又到了吃桃子的季节,大多数人都只知道桃子是一种能吃的水果,却不知道桃子的功效和作用到底是什么,又或者只知其一而不知其二,想知道桃子的秘密请跟我来一起揭晓。

多吃桃子什么好处(吃桃子的好处你知道吗)(1)

“桃”形态特征

桃子是落叶小乔木;叶为窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,先端成长而细的尖端,边缘有细齿,暗绿色有光泽,叶基具有蜜腺;树皮暗灰色,随年龄增长出现裂缝;花单生,从淡至深粉红或红色,有时为白色,有短柄,直径4厘米,早春开花;近球形核果,表面有毛茸,肉质可食,为橙黄色泛红色,直径7.5厘米,有带深麻点和沟纹的核,内含白色种子。

多吃桃子什么好处(吃桃子的好处你知道吗)(2)

生长环境

桃树的根为浅根性,主要根群多分布在60厘米的土层内。桃根在一年中只要土温,湿度,通气、营养等条件适宜,周年都可以生长。一年内有两个生 长高峰,分别在5-6月间和9-10月间。桃根需要的氧比其他果树多。有一个值得注意的现象,即在老根死亡腐烂分解过程中产生一种叫扁桃甙的物质,对新根生长有抑制作用。

桃果实发育可分为三个时期:

①果实速长期:自落花至核层开始硬化,此期果实体积和重量迅速增加,一般需要45天左右。

②硬核期:自核层开始硬化至完全硬化,这一时期胚进一步发育,而果实发有缓慢。该期的长短,因品种而异,早熟品种约1-2周,中熟品种约4-5周,晚熟品种约6-7周或更长。

③果实后期生长期:从核层硬化后至果实成熟前,一般在采前10-20天果实体积和重量增长最快。

多吃桃子什么好处(吃桃子的好处你知道吗)(3)

桃子是最古老的水果之一,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁,还有维生素B、维生素C、胡萝卜素,有机酸,主要是苹果酸和柠檬酸。这些成分能够补充人体营养所需。

桃子的三个好处

1. 养胃

夏天有的人经常会出现没有食欲的现象,可是往往这个时候,人们都会食用一些附近有食欲的食物,如有刺激性的食物等等。桃子中富含有可溶性膳食纤维,其中的果胶物质,还可以把你的胃口打开,而且还对夏天有便秘现象的人们,缓解便秘的情况,从而还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肠胃十分有好处。

多吃桃子什么好处(吃桃子的好处你知道吗)(4)

2.养肝

当我们的肝处于负状态时,身体可能会分泌一种物质,对肝脏的损害是非常大的,也有的人定期喝酒,健康的肝脏,比不喝酒的人差得多,桃子具有解渴、气滞和肝郁的作用。对于感比较差的人来说,经常食用桃子,每天适量吃,可能会更健康一点。

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3.养阴

桃子里含有大量的水分,也具有养阴生津的作用,另外,桃子也对心脏有一定的好处,因此,经常食用桃子可能会对人体的益处非常大,建议需要养阴生津的人,可以经常食用桃子,这样 可以让你的心脏变得好一点,让你的身体更健康一点!

多吃桃子什么好处(吃桃子的好处你知道吗)(6)

如需进一步了解桃子,可以到实地进行考察~可以清楚的看到桃子的生长环境和地域文化,嘉禾万岁桃等着你们光临!

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