岭南地区的夏天炎热潮湿,有一个不算是病但又很折磨人的症状,就是痱子。痱子好发于宝宝身上,影响孩子的生活和睡眠,间接地影响家长的生活和情绪。

夏天小孩容易起痱子该怎样预防(实用炎夏湿热宝宝易长痱子)(1)

痱子,中医又称痱毒,可分为白痱、红痱、脓痱等类型。中医认为,盛夏时节,暑热夹湿,蕴结肌肤,毛窍郁塞,乃生痱子。预防痱子,关键在于“暑湿”和“郁塞”。

痱子成因

《素问.生气通天论》:“汗出见湿,乃生痤疿”。

《诸病源候论》:“盛夏之日,人肤腠开,易伤风热,风热毒气搏于皮肤则生疿疮,其状如汤之沸。轻者匝匝如粟粒,重者热汗浸渍成疮,因以为名,世呼为沸子也。”

很清晰,痱子的原因是因为体内湿郁,遇到暑热和湿毒,进而诱发的皮肤问题。

通常,天气热毛孔会开放;但是暑湿蕴积,反而让腠理闭塞。内湿和暑热相搏,湿热和汗液排泄不出,就会通过皮肤发泄出来,形成一片片凸起的丘疹或水疱,即痱子,多发生在颈部、胸背部、肘窝、腋窝等部位。所以就算你一天给孩子洗几次澡,皮肤一直很清洁干爽,有的孩子还是会出痱子,就是因为在体内有湿毒。

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痱子类型

1、暑湿蕴蒸——白痱

暑湿之气侵袭肌表,腠理闭塞,玄府不通,汗溢不畅,失于宣散。一般比较胖的孩子、脾胃虚弱的孩子容易出白痱。这种情况湿重于热,就算孩子天天待在空调房里,照样出痱子,关键要消滞祛湿。

白痱随着孩子脾胃调节,一般能够自愈,孩子很少有疼痛感,危害也不大。

2、湿热郁滞——红痱

孩子体热汗出,突然进空调房或冲冷水澡,汗还没出来毛孔骤然关闭了;或者在高温下大汗淋漓,衣服汗透浸泡皮肤,湿热交蒸。那么,孩子就容易出红色的痱子。这种情况热重于湿。

红痱是红色粟粒疹。发病比较迅速,伴有灼热和刺痛感,孩子感到刺痒,消退后会有轻度的脱屑。这种情况更要积极的去湿热。

3、暑热化毒——脓痱

体内的湿滞比较严重,环境也是又热又湿,暑湿浸淫肌肤,毒邪爆发出来疹子就会又红又大且有脓疱。这种痱子是最痒最痛的,通常在盛夏比较多见。

脓痱是脓疱性粟粒疹。多由红疹发展而来,脓痱比较严重,破溃后可能造成感染,最好就医处理。

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中医对痱子的认识

中医能治痱子吗?中医认为痱子是由暑热湿毒,蕴蒸肌肤,汗泄不畅而成。

就连“痱子”这个名字都起的很形象,因为痱子大多是像针尖儿至针帽大小的密集的丘疱疹,就像煮沸的汤面上冒着的小泡泡,所以叫“痱”(通“沸”)。

可想而知,有水有火才能煮汤,湿与热的共同作用,就煮汤成“痱”了。《诸病源候论·夏日沸烂疮候》云:“盛夏之日,人肤腠开,易伤风热,风热毒气搏于皮肤则生沸疮,其状如汤之沸。”

“轻者匝匝如栗粒,重者热汗浸渍成疮,因以为名,世呼为沸子也。”古代医家用简单的一个名字就把痱子的样貌和成因都说清楚了。

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中医治疗痱子

针对病因,中医有独特的防治痱子方法,不仅简单易得,而且安全有效。

外治法祛痱子

在中医的眼中,简单一两味中药,或者是夏季寻常的蔬菜水果就能变身祛痱神器,制服恼人的痱子,不论你是身在南方,还是地处北国,都能就地取材,找到一款合适的祛痱妙招。

1.金银花6克,用开水100毫升浸泡,加盖,约1小时即可,以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处,每日3次。

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2. 败酱草9克,加水约500毫升,用砂锅煎煮,先用武火煎开再用文火煎5分钟即可,晾温后(37℃~40℃)以棉签或纱布蘸上煮好的药液轻抹患处,每日2次。9克,加水约500毫升,用砂锅煎煮,先用武火煎开再用文火煎5分钟即可,晾温后(37℃~40℃)以棉签或纱布蘸上煮好的药液轻抹患处,每日2次。

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3.新鲜马齿苋50克,洗净后加水500毫升,煮20分钟,除渣。每次取少量马齿苋水,用净纱布蘸之涂擦患处,每日5~6次,连用2~3天。或者药液放温后洗患处。

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4.花椒30克,加水3000毫升煎煮20分钟,去渣,待药液放温后洗澡用,每日1次。

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5.新鲜鱼腥草120克,加水3000毫升煎煮20分钟,去渣,待药液放温后洗澡用,每日1次。治疗期间应给宝宝多喝水,尽量保持皮肤的干燥清洁。轻者一次可愈,重者四日可消肿止痒渐愈。

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6.苦瓜汁外擦。用鲜苦瓜一条,洗净去籽,将瓜肉切成碎块,榨汁机打碎取汁,将苦瓜汁直接涂在痱子上,每日早晚各1次,一般两三天痱子即可消退自愈。

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7.冬瓜汁外擦。冬瓜500克,去皮切块,用榨汁机搅汁,用冬瓜汁外擦患处,每日3次。

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8.西瓜皮祛痱子。西瓜皮(去红瓤)150~200克切薄片,加水500毫升,煎煮至200毫升即可,药液放温后,擦洗患处,每日两次。也可以用西瓜皮的白色部分直接轻擦患处,擦至微红,每天2~3次即可。

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9.摘取鲜嫩丝瓜叶子50~100克,冰片20克。将以上两药共同捣烂,取适量外敷患处,每日1~2次,用于治疗痱子感染有脓头者。

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10.新鲜枇杷叶60克,加水3000毫升,煮20分钟,去渣滤净,晾温后冲洗澡用,每日一次。

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11.新鲜带叶的枸杞梗150克,洗净,放入水盆中煮60分钟,去渣,水晾温后洗澡用,每日一次。

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如果没时间煎汤熬药,也可以使用具解表化湿之功的中成药藿香正气水来治疗痱子,效果也是不错的!

注意:

藿香正气水需要用温开水或生理盐水按比例稀释:

0~3月龄宝宝使用,药液与水的比例为1:3;

4~12月龄宝宝使用,药液与水的比例为1:2;

1岁以上的宝宝,药液与水的比例为1:1。

用药之前,先用温开水将局部皮肤洗净后擦干,再用消毒棉签蘸取稀释后的药液涂抹患处,每日2~3次。临床报道显示,藿香正气水治疗痱子有效率可达90%以上。另外,也可将用藿香正气水0.5~1支倒入大盆洗澡水中搅匀,给孩子洗澡用,可以有效预防痱子的发生。

饮食调理祛痱子

如果不想给宝宝喂药,推荐祛痱子食疗方:

【绿豆冬瓜汤】

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材料:绿豆30克,冬瓜60g,海带15克,白糖少许。

用法用量:将绿豆、冬瓜和海带加适量水煲汤,少许白糖调味。1天内分多次服完,共服3到5天。

功能主治:有清热、解毒、祛湿、消暑的功效。

适用:暑热夹湿,常见:痱子鲜红,密布全身,口臭,口渴欲多饮水,饮食差,大便干,小便黄,舌质红,苔黄厚。

注意事项:体质寒凉孩儿不宜服用。

【三豆汤】

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材料:绿豆、红豆、黑豆等份。

做法:加适量水,小火煮成浓汤,可加少许冰糖,每日喝汤1~2次。

功效:三豆汤可清热解毒、健脾利湿,被誉为宝宝的夏季保健佳品,如果从入夏就开始服用,宝宝很少会痱子。

【鲜荷叶绿豆汤】

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材料:新鲜荷叶半张,绿豆50克。

做法:新鲜荷叶洗净切碎,用水煎煮20分钟后去渣,再放入洗净的绿豆继续煮20分钟,可加少许冰糖调味。每日服一次,连用七天。

适用人群:适用于暑热口渴烦躁、痱子过多而瘙痒的宝宝。

预防痱子的生活细节

这些生活细节做到位,可以有效避免孩子长痱子:

1、保持室内通风、凉爽,以减少出汗和帮助汗液蒸发。

2、尽量选用透气、吸汗的衣服,及时更换潮湿衣服。

3、保持孩子皮肤清洁干燥,常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。

4、夏天可以把孩子头发剪得短些,头发浓密,散热不好,容易闷出痱子。

5、不建议为了孩子汗液蒸发而脱光衣服,皮肤少了一层保护,更容易受到不良因素刺激。

6、不要让孩子长期睡在床上,与床面接触的皮肤散热不好,出汗不畅,会造成痱子。

7、孩子的食物不宜过咸,盐分过高的食物容易诱发痱子的发生。

8、冷水洗澡不能减少痱子,冷水刺激毛孔收缩,汗液更加不能发出来。

9、运动或者大汗淋漓的时候,不要马上洗冷水澡。

10、在高温户外或者运动结束后,不要马上进入空调特别冷的室内。

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常见问题

广东省中医院儿科主任许尤佳总结了几个关于痱子的常见问题,以下是他的统一回答:

痱子粉可以用吗?

不是很建议。去痱子的效果并不理想,大多数痱子粉还含有滑石粉,会刺激皮肤。粉末还容易进入孩子的呼吸道、阴道或尿道中。

爽身粉可以用吗?

不是很建议。爽身粉的目的是保持皮肤干爽,但是粉末状的爽身粉,涂擦在孩子皮肤后容易吸水,形成颗粒状物质,反而会阻塞汗腺,不利于汗液蒸发;并且飞粉严重,容易被孩子吸入。

花露水可以用吗?

可以泡澡,不建议大面积涂抹孩子肌肤。花露水中含有大量酒精,有些高达75%,涂抹后容易造成刺激,孩子皮肤娇嫩脆弱,长期吸收后还会危害健康。滴入几滴给孩子泡澡,可以缓解痱子。

用桃叶水外洗有用吗?

有一定作用。可以在水中直接加入桃叶或者用桃叶煮水后放温给孩子外洗。

痱子和湿疹怎么区分?

外观上会有不同。湿疹一年四季都可能有,痱子多是在夏季。无论湿疹还是痱子,都是因为湿热积滞,都是要从孩子的脾胃入手来调理,其实喂养方法是一样的。大家用喂养湿疹宝宝的方法,孩子也基本不会长痱子,更重要的是预防了湿热带来的其它更严重的疾病。■

【来源:本文内容综合自中国中药杂志、许尤佳育儿等】

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