五一小长假到了,草木绿了,天气也暖和了,最适合一家人出去游玩了,这时候就要考虑吃点什么美食啦!野外烧烤也是个不错的选择!既能享受美食,又能体验烧烤过程带来的快乐!全家人一起“烹饪美食”,想想都美滋滋!

烧烤食材清单大全什么烧烤好吃(五一烧烤季到啦)(1)

野外烧烤

野外烧烤,带的东西要充足一些,如今想要买些野外烧烤的东西也非常方便,商店或超市里都能买到,如烧烤炉、碳、烧烤网、锡盘、刷子、竹签、刀,这些是烧烤必备的工具;餐具方面,碗、筷子、杯子、纸巾,也是必不可少。想要就餐环境舒适,最好要带上桌子、椅子、帐篷等。但最重要的还是准备烧烤食材啦!接下来和大家分享一下我的烧烤食材!

1:梅花肉

“梅花肉”,通常指的是猪肩胛骨上的肉,梅花肉肥瘦相间而且还有筋,是猪身上味道非常好的一块肉。最适合烧烤。梅花肉需要腌制一下,腌制方法也很简单。

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用料:梅花肉二2斤,洋葱1个,盐1小勺,味精少许,十三香适量,生大豆油100克。

腌制方法:

1、把梅花肉切成薄片,放入盆中备用

2、洋葱切条,放入肉盆中,加入小勺盐,不要太多,加入少许味精、适量的十三香,倒入生大豆油(一定要生大豆油噢!)。

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3、调料都放好后搅拌均匀,放置10分钟左右,再次搅拌,搅拌好后装入保鲜袋中,扎好袋口放入冰箱冷藏腌制2小时左右即可。

这样腌制好的梅花肉烤起来很软嫩鲜香。

2、猪连襟

猪连襟又叫“沙肝、联贴、草鞋底、猪横脷”并非猪肝而是猪脾脏,猪连襟虽好吃,但不可过量食用,因为猪连襟胆固醇含量较高。烤之前需要腌制一下。

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用料:猪连襟3个,半个柠檬,少许盐,少许味精。

腌制方法:

1、把猪连襟清洗干净,多洗几遍,洗去血水,控干水分。

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2、把猪连襟切1.5cm段,不要太厚了,不易烤熟。

3、切好猪连襟放入大碗中,加入少许盐,少许味精,半个柠檬挤柠檬汁淋到猪连襟上,抓拌均匀,倒入50克生豆油再拌均匀。

4、拌好后,碗口封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,腌制1小时左右。

3:牛板筋

牛板筋,是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。板筋特有的纤维组织,有嚼劲,是越嚼越有味的东西,所以受到很多人的喜爱。非常适合烧烤。

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用料:牛板筋1000克,少许盐,少许味精,辣椒面适量,生豆油50克。

做法及腌制方法:

1、把买来的牛板筋清洗干净。

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2、使用高压锅加水压制30分钟到一个小时,这样处理过的牛板筋口感更软烂,但是却少了一些嚼劲;或使用普通锅具、电饭煲或者汤煲加足量水小火炖煮一整天,这样的牛板筋口感有韧性,水分充足,但是比较费时。

3、煮好的牛板筋,切成厚片大约1cm左右,放入碗中,加入少量盐,少许味精,适量辣椒面,抓拌均匀,倒入50克生豆油再拌均匀。

4、拌好后,碗口封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,腌制1小时左右。

4:猪皮

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。猪皮用来烧烤也非常好吃,口感筋道,越嚼越香。

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用料:猪皮350克,少许盐,少许味精,半个洋葱,半个柠檬,生豆油30克。

腌制方法:

1、猪皮清洗干净,切成正方形,洋葱切条。

3、切好猪皮放入大碗中,倒入切好的洋葱,加入少许盐,少许味精,半个柠檬挤柠檬汁淋到猪皮上,抓拌均匀,倒入50克生豆油再拌均匀。

4、拌好后,碗口封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,腌制1小时左右。

5:鱿鱼须

鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的氨基酸,大量的牛磺酸,鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。鱿鱼须用来烧烤也非常的好吃。

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用料:鱿鱼须600克,少许盐,少许味精,半个柠檬,生豆油30克。

腌制方法:

1、鱿鱼须清洗干净控水后放入大碗中,加入少许盐,少许味精,挤柠檬汁淋到鱿鱼须上,抓拌均匀,倒入30克生豆油再拌均匀。

4、拌好后,碗口封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,腌制1小时左右。

6:黄心实蛋

黄心实蛋是用鸡蛋经过加工而来,蛋白质较高,营养丰富,是老少皆宜的佳肴,最适合烧烤。买来黄心实蛋剥掉蛋皮,直接就可以烧烤啦!不需要特殊腌制,为方便烧烤也可以切成片。

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7:烤肠

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韩式风味烤肠,烧烤也特别好吃,小孩子都比较喜欢吃!

8:土豆片

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土豆切成片,用清水泡一下,去掉淀粉,这样就不会氧化变黑啦!土豆片烧烤也是比较好吃的。

9:生菜

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生菜烧烤必备,烤熟的肉蘸点烧烤酱用生菜叶包裹一起吃,美味解腻。

10:烧烤酱

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调料是烧烤中不可缺少的,我比较喜欢这两种蘸料。

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烧烤的食材还有很多很多,野外烧烤准备充足才能享受烧烤野餐的乐趣,上面所说的食材,也要结合个人喜好来选择。野外游玩最重要的,要做个文明的游客,带上垃圾袋,把制造出来的垃圾通通带走,不能破坏美好的环境。都说:“没有烧烤的夏天是不完美的。”,你喜欢烧烤吗?都会准备些什么呢?

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