#科学真相#什么是强迫意向？强迫症基本分为强迫行为和强迫思维两类，在强迫思维中，有一种比较特殊的，叫做强迫意向，一般是到了某个环境突然冒出比较极端的念头，非常害怕，如杀人，跳楼等等，在强迫症中是非常特殊，非常痛苦，非常极端的一类，今天小编就来聊一聊关于强迫意向和强迫观念的区别?接下来我们就一起去研究一下吧!
强迫意向和强迫观念的区别
#科学真相#什么是强迫意向？
强迫症基本分为强迫行为和强迫思维两类，在强迫思维中，有一种比较特殊的，叫做强迫意向，一般是到了某个环境突然冒出比较极端的念头，非常害怕，如杀人，跳楼等等，在强迫症中是非常特殊，非常痛苦，非常极端的一类。
说强迫意向痛苦，是因为念头非常极端，如看见利器、刀具就有杀人或自杀的念头，到了楼房阳台就有跳下去的冲动，到了路边就有往汽车低下钻的冲动，看见某人就有骂街，说脏话的念头等等。这些念头出来，非常害怕，同时怕自己实施，会尽快、尽量回避这种环境，周围的人也不理解，为什么会这样想，既然不敢做，不想不就得了。
但实际上，出现这样的念头，不是凭空出来的，而是有某次类似的经历形成的，以看见刀具为例，某次和人吵架，很生气，看见旁边有刀具，心想，拿到杀了你就得了，这个念头，非常害怕，怕自己真的做，就形成了条件反射，以后到了类似的环境就焦虑，就有这个念头，焦虑越高念头越强烈。
一个年轻的妈妈，每天自己看孩子，丈夫经常出差，为了省钱，给一岁多一点的孩子做衣服，买来布料，但是不知道怎么裁，手里拿着剪刀着急，这时孩子哭了，朝着她扑过来，她看见孩子的脸和自己手里的剪刀只有1尺多的距离，非常害怕，当时冒出了一个念头，戳到孩子的眼了，就往后退，从此形成了强迫意向，只要孩子在身边，旁边有剪刀，筷子，改锥之类的利器，就有戳瞎孩子眼睛的冲动，非常害怕，赶紧逃离那些场景，但是要看孩子，家里又有一些常用的工具，看不见很难，所以非常痛苦。
解决这类最好的方法是消除焦虑，这个焦虑的主要来源是条件反射，是一种自动化思维，可以通过暗示放松训练把焦虑消除，还有就是形成症状以后会自责，认为自己不善良，怎么想着伤孩子，告诉她这是症状，是不正常的症状思维，是条件反射的原理。另外一个需要解决的问题，就是这类患者性格很敏感，没有安全感，需要结合生活工作，多体验成功，多看到自身优点并积极尝试。
这时，如果告诉患者接纳症状，随它来，随它去，患者大脑会经常出现这些恐怖的画面，症状也会越来越重。
,
