水杯，我们基本每天都要用到它，有辣么多杯子可以用，用哪种杯子更健康呢，听说用错杯子喝水=喝毒，有辣么夸张吗？
今天，科普君来教大家挑水杯，让你选走心仪的那个它。
1、玻璃杯
从安全性角度来说，玻璃杯可能是最好的选择。
因为玻璃杯基本不会渗出有害物质，不同温度的水都可以装；而且，玻璃杯“皮肤”滑溜，洗起来特别带劲；颜值也高，拿它喝口水，显得端庄。
但是，玻璃杯也有不足之处：易碎，一不小心就碎成渣渣，还容易扎人呐。
可~~为什么市场上的玻璃杯价格相差那么大？
因为玻璃杯有普通钠钙玻璃杯和高硼硅玻璃杯两种，相对来说，后者的硬度更大，安全性更高，价格也就更高，而且，不同厂家的制作工艺可能会有较大差别。
正因如此，科普君建议大家选购时要看材质，摸手感是否光滑，不要贪图便宜，要买个"放心玻璃杯"。
那么，有颜色的玻璃杯有害吗？
科普君不得不说，有色玻璃杯成分中确实含有一定的有害物质，可能承受不了开水经常性的"热情"，建议无色透明。
2、不锈钢杯
对于不锈钢杯，主要顾虑的是它含有铬，锰等重金属。
不锈钢有好多种，科普君讲讲其中两种。
食品级不锈钢
食品级不锈钢（比如 304 钢），是符合国家标准规定的。即便在标准测试中用相当强的酸、浸泡相当长的时间，其渗出的铬、锰等金属也少到可以忽略。
一般产品介绍里都会有材质标注
而我们平时只是用它来装水、茶、咖啡、果汁等等，比测试条件温和多啦，所以不用担心的。
高锰钢
高锰钢可能会渗出较多的锰，这也是朋友圈针对不锈钢杯谣言四起的原因。
但其实，不用那么提心吊胆的。因为锰是人体需要的微量元素，过量才会有害，正常使用不会有危险。
隔热效果也是价格差异的原因之一。科普君建议304钢材质的，隔热效果好些的杯，当然价格可能也相对高些。
3、陶瓷杯
有些陶瓷杯内壁有图案，大家担心这些图案的颜料中可能含有铅等重金属。
这些图案在工艺上分为釉下彩和釉上彩。
釉下彩
在陶瓷上先上彩，再高温烧制，最后颜料被釉覆盖。
它看上去有图案，但摸上去是光滑的！
这样的陶瓷杯，颜料中的重金属很难渗出，不用担心。
釉上彩
先形成釉，再上彩，然后低温烧制，颜料在釉表面。
不仅看着有图案，摸上去也有 3D 感。
这样的陶瓷杯，颜料中的重金属就比较容易渗出。
关于釉的小贴士
陶瓷杯一般是用粘土等无机材料高温煅烧而得到的，表面会有一层纯度高的粘土形成的透明的「釉」。如果粘土中含有一些金属氧化物，釉也可能呈现一定的颜色。因为这层釉中并没有重金属，又经过高温煅烧，所以几乎不会渗出什么有毒物质来。
所以，三者比较，内壁无彩釉的陶瓷杯更安全，釉下彩陶瓷杯其次，釉上彩陶瓷杯较差。
4、搪瓷杯
搪瓷杯其实就是披了一层瓷的金属杯，老一辈人用的比较多。
科普君坦白说，因为煅烧的温度比较低，披的瓷不够稳定，尤其如果已有破损之处，要尽量避免和食物（特别是酸性食物）接触。
5、仿瓷杯
仿瓷杯更适合小孩子用。
大家可能比较担心仿瓷材料可能渗出三聚氰胺和甲醛？
其实真正的仿瓷材料叫密胺树脂，其中三聚氰胺、甲醛的渗出量很低，不用担心。
每个杯子都有类似产品介绍
真正需要担心的是市场上的劣质仿瓷餐具。
这些劣质品会用脲醛树脂或掺杂其他的密胺粉，它们是有一定危害的。
那么，我们怎么知道哪个是真、哪个是假呢？
科普君只能告诉你：100% 的密胺树脂不便宜！
6、塑料杯
说起塑料杯，大家应该和科普君一样，会想到下面这张图。
科普君简单地说说它们。
1号塑料你肯定见过，矿泉水瓶。我想你应该也见过倒热水进去后，1号塑料就“减肥”的样子。是的，1号塑料不可盛热水，也不可持续使用。
2号塑料常见于沐浴品包装；3号塑料用途是可制作雨衣；4号塑料常见的是保鲜膜；6号塑料你应该也亲昵过，快餐盒。
5号塑料和7号塑料可以制作水杯！分辨的好办法就是看标签！（如下图的标签一样，会注明5号（PP）或者7号（OTHER））
一般来讲，5号塑料可以微波加热，比较靠谱；7号塑料也无大碍，尽量不接触热水和酸性饮料。
7、纸杯
对于纸杯，有家用的一次性纸杯和饮料店里的纸杯。
饮料店里的纸杯是聚乙烯涂膜杯，热饮冷饮都无大碍，不会有大家担心的蜡；
合格的家用纸杯也基本没什么安全隐患，不过，科普君要提醒大家购买时看清QS标志，生产商，生产日期，适应温度（一般会注明）等信息，不要贪图便宜买不合格纸杯。
呱唧呱唧说了一大堆，科普君喘口气，做个小结。
家中常备、用于喝水：玻璃杯、不锈钢杯、内壁表面没有彩釉的陶瓷杯、密胺树脂仿瓷杯；
出门携带：双层不锈钢保温杯；
可用、但不推荐常用：内壁表面有釉彩的陶瓷杯、搪瓷杯、廉价仿瓷杯、可微波加热塑料杯；
公共场合或聚会临时用：塑料杯、纸杯。
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（注：图片来源网络）
编辑 / 阿超
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