生命是世间最为可贵的事物，无论你的生活是萦绕着欢笑，还是充斥着痛苦，都无法磨灭生命的可贵，所以，珍视生命，善待自我。
如果你认为自己的生命一文不值，那么并不是生命本身真的一文不值，而是你缺乏发现生命之美的能力，况且，死亡是一件不需要着急的事情，因为自宇宙诞生之后的138亿年的时间里，你始终处于一种“非生”的状态，而在之后更加漫长的岁月中，你依然会处于这种“非生”的状态之下，所以无论你的生命中正在遭遇着什么，请珍视这几十年的时光，不要企图过早地去了结它。说到自我了结，有一种形式是所有人都非常熟悉的，那就是上吊自缢。古人信奉身体的完整，相比较其它的自杀形式，上吊可以避免身体出现破损残缺，所以赐“三尺白绫”便成为了一种对于自裁者的恩典。
上吊自缢虽然可以保持身体的完整，但绝不是一种舒适的死亡方式，从古至今都有很多的记载，自缢者会在上吊的过程中心生悔意并试图自救，但是自救成功的例子却一个也没有，那么为什么上吊无法自救呢？
从常识上来判断，上吊似乎应该是可以自救的，因为上吊之所以会造成死亡是因为绳带勒住颈部造成的，那么我们只需要用双手抓住绳带，凭借力量将身体拉起，不就可以摆脱颈部被勒的状态了吗？为什么在现实中却没有人能够自救成功呢？一些案例记录和资料显示，一些自缢者在死亡时有一根或数根手指被压在下颌之下，显然，他们是企图自救的，那么为什么在手指缓解了一部分绳带力量的情况下，最终还是死亡了呢？这我们还是要从自缢死亡的内在原理说起。
很多人凭借常识会认为自缢导致死亡的根本原因在于窒息。
的确，因为绳带勒住了呼吸道，从而导致窒息的确是自缢死亡的原因之一，但并不是唯一的原因。我们的颈部除了有呼吸道之外，还有着大血管，也就是动脉和静脉，当绳带勒住颈部的时候，会直接导致血管的封闭，使得血液无法流向大脑，进而就会造成脑缺血。
人的颈部是非常脆弱了，在一些影视作品之中，有时候我们会看到手无缚鸡之力的女性在自卫的过程中从后方勒死了体格强健的男性，这并不是脱离现实的想象，而是完全可能做到的。因为即使是再强壮的人，他的颈部所能够承受的最大压力也不会超过40斤，而这种程度的压力，即使是体格瘦弱的女性也能够达到。人类的颈部连40斤的压力都无法承受，更何况是上吊时所承受的上百斤重量呢？
当一个人开始上吊，气管和血管会在瞬间被完全封闭，大脑很快就会进入到缺血缺氧的状态下。
大脑是一个极为敏感的器官，对于缺血缺氧的状态就更是如此，一般而言只需要几秒钟的时间，意识就会逐渐模糊，同时也丧失了对身体的掌控能力。我们的一举一动都是源于大脑的指令，而在大脑缺血缺氧之后，掌控能力降低，我们的身体会迅速丧失协调性以及力量，此时再想要自救也已经很难发力了，所以在我们感觉到难受，想要放弃时再行自救已经是不可能的了。
其实，不要说被吊在半空无法进行自救，就算是在自缢时，我们的双脚不离开地面，很多时候一样无法实现自救，站着自缢死亡的例子其实也是不少的。
为什么站在地上也会自缢身亡呢？
站着自缢者可能并不是真想自杀，他们可能只是想进行一次危险的尝试，他们认为只要双脚不离开地面，那么随时都可以用脚来支撑身体，从而实现自救，但结果却事与愿违。
原因就在于，当颈部被勒住，大脑很快便陷入了缺血缺氧的状态，失去了对身体的掌控能力，此时虽然想用脚来支撑身体，但可惜已经做不到了，因为大脑的缺氧，双脚已经没有了力量。事实上不仅是站着，坐着、跪着，甚至是躺着都可以完成自缢，因为即使是躺着，将颈部挂在绳带之上，仍然要承受大约20%左右的体重，这依然有可能杀死我们。所以不要进行如勒颈一般的危险尝试，生命容不得玩笑。
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