小美是一家企业公司的职员，因为中午有两个小时休息时间，趴在桌子上呼噜噜一下就睡着了，一个小时后她醒来突然发现自己的手上长出了“鱼鳞状”的东西，不疼不痒的，当时把睡眼朦胧的她，着时吓了一跳...
后来小美左思右想，不会得病了吧？长风团了？可怎么又不痛不痒呢?结果看见了旁边的这把椅子......
天啦...这下小主们都懂了吧！以后还是尽量不趴在桌子上睡觉了，对身体会有很多危害：
一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。欧多克~
二、影响视力。趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意。小编近视眼躺枪~
三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软腿麻等症状。
四、头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状，麻木的感觉真的很想shi~~
五、影响消化。一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物至少需要1个小时。吃完午饭就趴着睡午觉，容易造成胃部的胀气，引起消化不良。
既然趴着睡，这么多危害，那么你倒是告诉我正确的睡法啊！
1.尽量躺在椅子上，而不是趴在桌上，才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。
2.每次午睡时间不要超过20分钟。
3.佩戴隐形眼镜的人最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，眼睛才不会酸涩。
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