面对快节奏的生活条件和高强度的工作压力，许多朋友在工作一天后会选择使用头按摩来缓解大脑。他们逐渐放松了头部的压力和紧绷感，
在头上有很多穴位，每个穴位都有特定的作用。了解这些穴位可以更好地起到头部按摩的作用。在太阳穴上，用食指按下太阳穴并按照时针方向按压。它可以缓解眼睛精疲力竭和促进血液循环。用食指按下压力，按照压制堂穴来治疗神经性头痛和鼻塞高血压。用双手拇指螺纹面按一下双侧风池穴，以缓解头部不适。
- 将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次，再以逆时针方向打圈6次。
2.将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。
最后，做“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮，重复此动作至少10次。
