今年的7月22日是我国传统二十四节气中的大暑，也是夏天的最后一个节气。我们都知道大暑之后便是立秋，但是三伏不出，三伏天仍然是一年中最热的一段时间，大暑处于中伏前后更是一年中最热的时段。
除了二十四节气之外，我国还有七十二候，与二十四节气对应，其五天为一候，节分三候。我国古代对大暑特点的总结极为到位。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。其中大暑对应的三候分别为为腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。
所谓一候的腐草为萤，是指大暑的前五天。古人认为萤火虫是腐草所变。大暑之时萤火虫便会出现，唐代诗人杜牧有诗道：轻罗小扇扑流萤。就是指夏夜拿扇送凉之意。二候即是土润溽暑，溽就是潮湿闷热的意思，大暑二候天气闷热，土地潮湿。三候为大雨时行，大暑之时我们会经常遇到雷电暴雨。今年我国的南方地区，多地频发涝灾，南方的朋友们要注意躲避灾害。
大暑对于人类生活来说并不好熬，但对于农业来说却至关重要，民间有很多关于大暑的农事谚语，那么“大暑不暑，五谷不鼓”，是什么意思？为何要这样说呢？
我们知道，农作物的生长有两个必备条件，即水分和热量。水分宜适度，过多过少都不行。农作物所需的热量主要来源于光照，有了充分的光照植物才能进行光合作用，进而进行有机物合成，使农作物的种子穗肥粒大。我国夏季雨热同期，对于农作物来说，夏天充足热量可以消耗过量的雨水，雨水也可抵消过多的热量。
从地理上来说，我国主要处于季风气候区，夏天受来自东南沿海的暖湿气流影响，高温湿润多雨，而“大暑不暑”的“暑”字就是指大暑的两个特点，即高温多雨，二者缺一不可。单纯的高温会导致干旱，单方面的多雨则会产生水灾，必须高温多雨兼备才能使农作物健康生长。 在大暑之际，我国的长城以北种植着春小麦，即将在八九月份收获。我国东北地区种植的单季水稻和南方种植的双季稻，这些农作物的能否有一个好收成，大暑的“暑”起着重要作用。
大暑节气通常是我国南方光热最足，降水最多的时节。尤其对于在我国南方广泛种植的双季稻来说，大暑所在的七月正是上一轮水稻抽穗结穗，下一轮秧苗种植生长的关键时期。
总结
与“大暑不暑，五谷不鼓”相对应的还有很多谚语，比如“大暑无酷热，五谷多不结”，“六月不热，五谷不结。”等等，都体现了大暑时节对我国农业种植的重要作用。
农作物在大暑的酷热和多雨下可待丰年，而我们应该怎么度过酷暑呢。大暑之时全国普遍高温，我们都靠着风扇或空调消暑，但是一些大暑之中的养生小知识应也该了解一些。
大暑应当养心。夏天天热很容易就会出汗，中医把汗液视为“心之液”，出汗太多容易消耗心液。我们可以适当泡制一些养心凉茶。大暑注意“避湿”。大暑前后是一年中雨热最足的时候，也是湿气最重的时候。夏季除避暑外也要适当锻炼，身体能出汗后，才能加速湿气排出体外。
除此之外我们应该注意适度使用空调。有些人总是把空调的温度调很低，但长时间吹空调或者太低的室温，在夏天的冷热之间容易着凉。
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