放纵生活、不合理的作息管理对身体的伤害究竟有多大？最近，21岁长沙女孩小梅的故事让人倒吸一口凉气。因为偶然的一次痛经，小梅去医院检查，结果却令她万分震惊。根据医院的影像学报告显示，小梅的肠道已经“破败不堪”——溃疡、胃穿孔，脆弱的消化系统千疮百孔。医生当场下达了病危通知书！ 小梅顿时觉得天旋地转，她无论如何也不愿相信，自己的身体已经到了最后关头。 随后小梅住进了ICU抢救治疗，可惜一切都太迟了，不到一个月就离开了人世。
“857”——放纵的代名词一个21岁，风华正茂、年轻靓丽的女孩，为何会突然离世呢？真相揭开后令人大为震惊。原来小梅两年来一直过着“857”的生活。 所谓“857”，是这两年兴起的一个网络名词，指：每晚8点去蹦迪，一直嗨到凌晨5点，一周7次的作息。小梅就是“857”人群的一份子，据她身边的朋友描述，她每晚都身着妖艳，画着浓妆去夜所蹦迪，以艳遇各路“富二代”为目的。对方开心了就会送小媚礼物，有时还会载着她出去玩。
靠着这种灰色的生活，小媚两年赚了不少钱，不仅买了各种奢侈品，还过起了纸醉金迷的生活。只是她完全没有意识到，这样得来的快乐竟然是以她的生命为代价的。可悲又可叹！其实，小梅的经历还只是这个群体的缩影。长沙市湘雅医院的刘医师介绍，她曾经在一天接诊过5位相似病状的患者。其中不仅有女孩，还有男孩。刘医生直言： “一周7次857，就是铁人也扛不住啊！”
所有的放纵，最终都要由自己买单知乎上有人问： “为什么年轻人明明知道健康很重要，却还在各种作死？ ” 有一个高赞回答说： “因为总觉得自己年轻。” 在这个快节奏、高压力的时代里，太多人习惯放纵自己的欲望，仗着年轻甚至靠消耗身体来换取金钱。根据《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示，上海20-30岁人群体检异常比率高达98.75%！也就是说，100位年轻人当中指标合格的还不到2人！很多人可能不以为然，觉得自己从来不逛夜店，不喝酒不抽烟。然而你可曾想过，你熬过的夜，吃过的垃圾食品、浪费过的时间都会被记录在册。还记得在今年元旦，因为心梗永久离开人世的孙侨潞吗？
她是动画片《巴啦啦小魔仙》凌美琪的扮演者，今年才29岁。她的离世让人猝不及防，可是她的身体却给了她几次预警。因为熬夜进了医院，更可怕的是，因为失眠吃了太多的安定药物，29岁的她自己的身体年龄已经39岁了。
“为了保持身材参加艺考，曾吃过50种减肥药，导致了严重的便秘，一个星期都没有大便。”她发视频劝诫粉丝，自己却没有重视。最终不幸突发心梗，年纪轻轻便永远的离开了我们。
同样在今年1月，长沙某中学22岁的乔老师在午休时突然晕倒，大小便失禁，把在场的老师都吓坏了，同事急忙拨打急救电话，将她送往医院。医生初步诊断为“糖尿病酮症酸中毒”，这是糖尿病的一种急性并发症，会随时危及生命。鉴于情况危险，乔老师被紧急转入ICU治疗。
没想到接下来的体检让人大跌眼镜，抽血时，医生发现乔老师的血液呈乳白色，这在年轻人当中实属罕见。在医生的询问下，乔老师表示自己平时最大的爱好之一就是喝奶茶，每天至少要喝一杯！导致血糖值过高，中毒昏迷，血液也变成了乳白色...
万幸的是，乔老师最终在医生的救助下死里逃生，但她也因此患上糖尿病，将终身与胰岛素为伴。直到这一刻，她才明白，自己所有的放纵，最终都要由自己买单。
人生，健康地活着就是一切
看着这些年轻生命陨落的例子，我不禁感慨：
在如今这个快节奏生活的年代，癌症、猝死已不再是一个遥远的名词，哪怕朝气满满的年轻人，也时刻面临死亡的威胁。
曾几何时，我们总以为身体是一架精密的机器，无论如何磨损，稍微修一修就能继续高速运转。
直到有一天，身体受到不可逆转的损伤，你才知道自己原来也不过是肉体凡胎。
那些平时我们不注意的细节，加班、外卖、晚睡，不良生活习惯都会让我们身心疲惫。
著名实业家稻盛和夫曾说：
“欲望本身不是罪恶，凭借欲望无节制的为所欲为才是罪恶。”
我们对身体犯下的罪，终有一天都会应验回自己身上。
所以，别等到生死临界的时候，才后悔当初的挥霍，给自己太多的压力，买房买车的需求······人这一生，除了健康，其他都是浮云。
作家冯唐有篇文章，对于健康和工作，给出了五条建议，尽管普通但是好用：1.早睡早起：偶尔的熬夜是可以的，但不能忽视身体的承受能力，切勿黑白颠倒。2.健康饮食：切忌不要依靠外卖，尝试自我改善饮食，满足身体所需要的营养。3.定期体检：每年花一上午的时间进行体检，能够有效的检测身体的状况，不至于疾病到来，我们却一无所知。4.坚持锻炼：保持健康体魄，每日的运动是必不可少的，饭后茶余最好是在公园等户外进行锻炼，锻炼的同时，呼吸新鲜空气。5.切忌盲目的减肥：减肥对于中年人还是青年人来说都是常挂嘴边，健康的减肥能够保证我们的健康，但是盲目错误的减肥却能要我们的命，强制节食、甚至依靠药物进行减肥都会严重损害身体。
俗话说：“阎府路上无老少”牺牲健康的生活，你永远不知道明天和意外哪个先来。比起健康，我们平时的许多欲望，真的很虚幻。 请记住：人生再难，过不去的，永远不是生命中的坎，而是人心！
为了自己，也为了家人，好好活着，就是一切！
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