“练习的时候要像下场打球时那样；下场打球的时候要像练习的时候那样。”
相信你在练习场，在球场，经常听到教练对弟子、父母对子女、前辈对后辈这样说。
大部分球友应该都理解这背后的含义。它的意思是说你要将练习场中训练的东西顺利地过渡到高尔夫球场中，把自己的水平发挥出来。
可是真正要做到这一点其实并不容易。有时候连职业球员也抱怨：我在练习场上练得好好的，可是一旦下场却不行了。
当然职业终归是职业，他们花一些时间总是能将训练的成果发挥出来。高尔夫爱好者却不一定了，或许他们一辈子都做不到。
那么对于普通球友该怎么做，才能让上述这句话变为现实，或者说接近现实呢？
找一个专门的PGA教练有时候是必须的，因为PGA教练拥有一双专业的眼睛，可以看出你身上的问题，另外他也有解决的办法，矫正你的问题。说到底他们好似医生，看得到你身上的毛病，也能对阵下药，知道轻重。
这个部分今天我们并不想展开来谈，而是要谈你该怎样在练习场上营造场下的环境来训练呢？
大部分球友都知道标准的练习场练习，球包之中的每一支球杆都要训练，而球场之下使用量最高的那支球杆需要重点练，可是有时候球友却只是漫无目的练习，感觉只是为了热热身，让挥杆流畅起来。
其实如场下实地打球一样，练习场中找到目标，并且知道它的精确距离是相当重要的。这个时候需要你的测距仪发挥威力。
很显然有了测距仪的帮助，你选择的目标既可以是一个码数牌，也可以是一个果岭，甚至是一个沙坑，当然这要看你面前的练习场中到底有什么（有些简陋的练习场只是一片草地，没有果岭和沙坑）。
找准目标之后，职业选手通常会训练各种线路，比如小左曲、小右曲、直线，还有高弹道和低弹道。普通球友“武艺”没有那么齐全，可以将自己学习到的技术加以练习，还有马上下场需要用的球路练习。比如今天风很大，那么自然要练习低弹道的抗风球。
不过普通球友也很容易陷入一个误区，那就是总爱捡自己擅长的球不停地练，其实走出舒服区很重要。还有一点，你可以想一想你在场下是不是会连续使用10次7号铁？肯定不是！所以也要随机挑选别的球杆来击球。
最后，目标也不能固定在一点。一个目标训练一定时候，要找到新的目标，包括你1点方向和11点方向的目标，并且使用测距仪精确测量出距离。这样你上场的时候对自己今天的距离才心中有数。
从这个练习中，相信球友都了解到了一部测距仪的重要性。值得一提的是职能穿戴中的GPS测距仪在这种练习中是帮不上忙的，你一定要配备一部精确且专业的激光测距仪，比如倍视能高尔夫的各种款型。事实上，目前最新款的倍视能高尔夫，不仅可以测量坡度值，还可以测量出环境对距离的影响，非常好用，值得球友尝试。
图片来源：女子中巡
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