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今天心血来潮地跑去市场买了根胡萝卜,家里有苹果������,于是就做了个苹果胡萝卜汁。
现在我把制作的步骤分享出来。
首先得准备胡萝卜,苹果
洗干净苹果,胡萝卜,(胡萝卜半根就好)
接着将它们削皮
切胡萝卜,尽量切细点,我的切得有点大了。(因为后面打出来的成品就知道的)
打得细腻些的话,刚出牙不久的宝宝都可以喝的哦。其实我还真给宝宝喝了一点,要把渣去掉再给。
切好了的胡萝卜装在一边
苹果去芯,同样是切粒粒,也是要切小点。
切好的胡萝卜,苹果粒
倒进豆浆机,我没有破壁机,只好用豆浆机
问了之前做过这个胡萝卜苹果汁的姐姐,因为她打出来的图片是打得很细腻的,好好看,她用的是破壁机。
豆浆机其实没有打水果这个功能,我就是想试试,可加水,可不加水,我这次加水了。
△打出来的成品
出品的卖相我一点都不满意,算是失败之作了,还要努力改进,所以我下次还会继续用这个苹果胡萝卜汁。
虽然出品不好看,味道可是是很好哦,香香的,甜甜的,不加任何糖。
连讨厌吃胡萝卜的奶奶也喝了一大杯。
奶奶不喝冰冻的,我跟公公放冰箱里冷冻一会再喝的。
胡萝卜跟苹果都是很健康的食材,除了夏天喝,然后这个我觉得适合一年四季,甚至是一日三餐偶尔喝。
只是夏天的话,可以把它弄凉的喝了,舒服,又可以补充水分,又可以补充营养,电解质,是夏日的好食物之一。
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