现在有很多人害怕去洗牙，怕经常性的去洗牙的话，不仅仅保护不了自己的牙齿，而且会带来一定的健康威胁的，甚至洗牙会伤害牙齿，洗牙会很疼，洗牙后牙齿敏感，洗牙会把牙缝弄大，会导致牙齿松动，洗牙后更容易附着牙结石，洗牙会把牙齿洗小了。反正各种传言，难道洗牙真的不好吗？作为牙科医生，我建议请正确看待洗牙。那您知道导致牙齿变坏的原因是什么吗？您知道牙结石的治疗护理吗？今天就为您介绍一下有关牙结石的预防方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
先了解什么是洗牙
洗牙就是洁牙，更专业的说法“龈上洁治术”，是指用器械去除牙齿上的牙结石、牙菌斑的保健方法。牙结石、牙菌斑是口腔内各种疾病的致病原因，而洗牙是最好的解决办法。
对应的还有龈下洁治术，主要清理牙龈下深度的牙结石。
因为即使你认真刷牙看的见得地方是这样的
看不见的地方是这样的
这是为什么呢？
因为，
口腔中牙结石的出现，主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来;
人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙「石」的形成原因;
这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物—牙结石。
牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面(如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面)和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。
所以大家说，洗牙对牙齿是有误区的。
误区一：洗牙会损伤牙齿。
经常有人把洗牙和洗碗联系在一起，我们经常洗碗，洗碗球是有摩擦力的，即可洗干净碗，也会摩擦碗。可是大家要知道，牙齿是活动，是会自我修复的。而碗是死的，所以碗坏了就坏了。牙齿却会自我维护。
误区二：洗牙会很疼。
正常人的牙齿，在洗牙的时候都不会疼痛的，洗牙根本感觉不到异样，类似于用金属牙签剔牙一样。为什么有些人洗牙会疼呢，主要是由于牙周病，牙结石常年刺激等原因，使牙根暴露出来了。这种牙根被牙结石包着，平时感觉不到疼痛，一但去除牙结石，牙根暴露出来，轻微触碰就会感到不舒服，甚至疼痛。而这一切不是洗牙本身导致牙疼，是有原因的。
误区三：洗牙后牙齿敏感。
很多人洗牙后，感觉喝冷热水敏感，不舒适。一般有两种情况，一是洗牙后牙根部分暴露导致敏感，严重者疼痛。二是牙缝及部分蛀牙部位，清理后，使冷热更容易传导到内部牙神经，导致敏感。
误区四：洗牙会把牙缝变大。
牙齿刚长好的时候，牙齿之间的牙缝是牙龈覆盖满的。真正导致牙缝变大的是牙结石，牙结石一步步沉积，一步步挤兑牙龈，刺激牙龈萎缩，慢慢的牙缝就变大了。只是现在是牙结石堆积填满了，你感觉不到有牙缝，毕竟牙结石跟牙齿颜色接近，导致误判。当去除牙结石时，萎缩的牙龈又不可逆，曾被牙结石占领的空间就空出来了，看起来好像是洗牙把牙缝变大了。
如果说，说的还不是很明白。那先来说牙齿的正常结构，为了形象说明，请你握拳举起双手，两拳贴紧。把你的拳头想象成牙齿，也就是肉眼看见的牙冠部分。把拇指关节以下的部分想象成牙根。你是否发现，两拳中间在手腕的部分无法完全贴紧，而是存在一个倒三角形的区域。其实这个倒三角的缝是一直存在的，只是被牙龈填充满了。然后我们来看图。
从左边的图可以看到正常健康的牙龈状况，在牙与牙之间填充着满满的牙龈。从剖面图来看，你会看见其实还是有一些小的缝隙存在，但是被牙龈和牙周组织支撑的很好。
再看看右侧牙周炎患者的牙龈状况，牙与牙之间有大大的缝隙，牙龈红肿退缩，暴露出了牙根。从剖面图看，明显的牙龈和牙周组织的萎缩，骨头的吸收也非常明显。
看完图的你，能理解牙缝变大到底是什么了吗？其实，就是你失去了健康的牙龈和牙周组织。你应该自己面壁，默哀个三分钟。
也许还有人在纠结，那洗牙后牙齿中间空空的到底是什么不在了？是把牙齿磨小了吗？我郑重的告诉你，洗牙洗去的是牙结石。简单说下牙结石，大概成因就是口腔食物残渣长期滞留被钙化形成的钙化物质。它的硬度没有牙齿硬，但是总比牙龈硬吧。牙结石的危害，我通俗的说，你想象你拿一块猪肉和一块石头每天摩擦，最后会发生什么？所以，你的牙龈炎的红肿大多来源于牙结石的迫害。亡羊补牢，为时不晚。从现在开始重视牙龈健康，阻止牙缝继续变大才是你该做的事。
误区五：洗牙会导致牙齿松动。
很多人洗牙后，会埋怨医生把牙洗松动了，甚至有闹别扭的。洗牙后牙齿为什么松了？其实在没洗前，牙齿就已经是松动的，但是牙结石把一整排牙齿包住了，你感觉不到松动。当去掉牙结石后，没有了辅助固位，就能感觉到牙齿松动。洗牙本身是没法把牙齿洗松动的，拔牙都好一会，别说洗牙轻轻碰一下就松了。
综上所述，所以洗牙利大于弊，那还有什么办法预防牙结石的形成呢
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。
经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由牙医协助才能去除。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。
特别是睡前吃诸如饼乾、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
牙结石的治疗护理
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。
这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行1-2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。
洗牙有没有必要，我不想讲科学，陈词滥调了。咱就说钱，洗牙在牙科业内是公认的不挣钱，同样的时间和体力干点什么别的都比洗牙挣得多，所以大夫建议你去洗洗牙不是为了坑你的钱。另外，美国这边不管多差的保险，都会报销每年两次的洗牙，一项治疗措施如果是保险公司都大力推荐的，那就说明这个真是能给健康带来好处的。
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