西医认为,乳腺增生是一种乳腺组织良性的增生性疾病,在乳腺疾病中最为常见。在临床上主要表现就是乳房肿块,有时伴有疼痛、情结波动,或者月经周期时疼痛更加明显。

有利于缓解乳腺增生的食物(女性一定要了解)(1)

中医把乳腺增生叫作乳癖,主要是痰瘀凝结所致,同时与肝气郁结的情绪也关系密切。因此治疗的时候,也要从疏肝理气入手。患者应该在生活中要保持愉悦的心情,养成良好的生活习惯,最重要的是一定要定期复查。可以经常喝两种汤水:一个是紫菜汤,一个是玫瑰花茶。

有利于缓解乳腺增生的食物(女性一定要了解)(2)

中医认为紫菜味咸而性寒,能够化痰软坚,治疗增生积块。既然乳腺增生就是痰瘀凝结所致,紫菜消痰软坚的功效正好能够治疗乳腺增生。紫菜海带蛋花汤就是个很好的食疗方,我推荐各位女性朋友不妨经常喝一些。

玫瑰花是著名的理气药,可以理气解郁、疏肝醒脾,特别适合肝气郁结的人饮用。除了理气,玫瑰花活血散瘀的功效也非常好。既可以理气又可以化瘀,玫瑰花的这些功效决定了它不仅能够缓解肝部和胃部的气滞疼痛,而且还能美容养颜、调养情绪,改善女性内分泌,对于乳腺增生,当然也有调理作用。所以,建议女性不妨多饮用。

有利于缓解乳腺增生的食物(女性一定要了解)(3)

今天在这推荐两道食疗菜谱,大家可以在家就尝试去做。

一、紫菜海带蛋花汤

材料:紫菜10克,海带20克,鸡蛋1个,葱、姜、盐适量

做法:1、准备材料:把鸡蛋去壳倒入碗中,加入切碎的葱花、盐打散。紫菜洗净,加水泡发。海带洗净切丝。

2、锅中加水,烧开后放入海带和姜块,水开后撇去浮沫。

3、加入紫菜,水开后倒入蛋液,然后搅拌一下,放入盐调味,关火即可。

功效:增强免疫力,预防和治疗乳腺增生。

注意:孕妇以及脾胃虚寒、患有胃肠道疾病者,慎食紫菜。

有利于缓解乳腺增生的食物(女性一定要了解)(4)

二、玫瑰花佛手茶

材料:干玫瑰花1.5克,佛手2.5克

做法:1、准备材料:把玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。2、用开水浸泡后,代茶饮即可。

功效:佛手也可以理气化痰、疏肝健脾,和玫瑰花一起饮用,可以很好地理气解郁,改善乳腺增生症状。

注意:有口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状的人以及孕妇,不宜长期大量饮用。

有利于缓解乳腺增生的食物(女性一定要了解)(5)

,