好多人都曾有过这样的困扰，就是即使每天喝很多水，但嘴唇仍然干裂，起皮。
有好多朋友就忍不住用手去撕嘴唇的干皮，或者用舌头舔，但往往越舔越干，甚至撕得鲜血淋漓。
既不能舔又不能撕，喝水不管用，该怎么办呢？
从医学角度来讲，嘴唇干裂是维生素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺造成的。
1.高保湿唇膏
保湿度好的唇膏可以有效缓解嘴唇的干裂症状，对唇部是一种很好的滋润作用。唇膏种类繁多，大家可以尽情选自己喜欢的。记住一点，一定要选高保湿系列的。
2.补充维生素B
嘴唇干燥一种是缺少水分，另一种主要是由于缺少维生素引起的。如果喝了很多水后嘴唇仍旧干裂，需要额外补充维生素。一般认为,嘴唇干裂主要是缺乏VB，因此可适当口服VB，通常三到四天就能明显缓解干裂症状。
3.多吃水果和青菜
嘴唇干裂是因为缺乏维生素，预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，保证饮食中能够摄取充足的维生素，这才是预防嘴唇干裂的根本。
最后强调一点，不可舔嘴唇！用舌头舔嘴唇，容易引起唇部水分蒸发，使唇部干裂更加严重。
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