组团打副本，
怎能去“嘘嘘”！
领导在发言，
怎能去“嘘嘘”！
全片无尿点，
怎能去“嘘嘘”！
在家葛优瘫，
怎能去“嘘嘘”！
生活中的我们是不是有太多诸如此类的借口，而让自己几过厕所而不入，不憋到最后一刻，绝不“松懈”啊！
憋尿为你的健康埋下的“雷”，一数一大把！
且容小编先去个厕所再来和大家唠！
开个玩笑！
要知道憋尿的危害，首先我们要来补充一些基础知识。
医学小课堂
名词解释：
膀胱，是储存尿液的肌性囊状器官，一般正常成年人的膀胱容量为350-500ml，最大容量为800ml，女性的容量小于男性，新生儿的膀胱容量约为成人的1/10，老年人因膀胱肌张力低而容量增大。
排尿能帮助我们排除身体内多余的水和代谢废物。长时间憋尿会使膀胱内的尿液累积，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出身体，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。
同时，控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，如果憋尿太久，则可能会造成神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。
长期憋尿，易导致尿失禁
人体产生尿液的过程是24小时全年无休的，当膀胱中储存的尿液越来越多，达到一定量的时候，人体就产生了“尿意”，如果这个时候我们因为各种各样的缘由，无法顺利“如厕”，那我们的尿道“阀门”括约肌就会持续收缩。长期如此，括约肌就会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速其衰老。
想知道憋尿对男生女生会造成的不同影响吗？
我们下期见！
敬请期待：
憋尿，对男女究竟造成什么不良影响
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