早安，爱心型树叶送给大家，愿大家元气满满，冲鸭！
大家，早安！
今天早上叫醒我的不是自己，而是宝宝的梦话，嘿嘿嘿！
一句叽里咕噜，不知道是什么东东的话从我的枕侧意外冒出。这个声音划破了我的夜空，我的寂静，于是乎，给孩子盖了盖被子，轻拍几下，确保孩子再次熟睡，便可以蹑手蹑脚起床啦~
走出卧房的那刻，全身放松，欧耶！属于我独个的时间终于来了~
打开电脑，来一场沉浸式码字~
今年是带孩子的第五个年头，就来和大家一起唠唠，关于做妈妈的必备~
这个想法源自于昨天的一位同事~
在工作的空挡，她问我，为啥她的尾椎骨很疼。我告诉她，这是生孩子前后积累下的~（此处省略，后面会详述哦！）
就这么一会功夫，激发了我工科女的思维冲动，瞬间给同事一顿科普，从问题的形成原因到接下来的注意事项，较为全面地给同事回答，同事似懂非懂的继续回去工作了~
大概是年岁比较大，又在一个相对年轻的同事氛围中，经常会被当做过来人，问问一些育儿或者妈妈的问题。
那么索性，我今天就来分享一波小心得~
以时间的维度和从成为妈妈后的几个转折点为方向展开分享：
准妈妈期：
从确认肚里开始有了新生命之后，
第一件事，先要在家的范围内做到周知哦。
让大家都要知道，毕竟这对于一家人来说，是个大喜事，就该喜大普奔！
另外也是我们从此将要过上“国宝”的生活了，不是被经常投喂的那种，而是不能凶我，要宠我；不能不管我，要保护我~
第二件事，选好一个知识类账号。
手机APP或者微信公号，我们只有一个原则，可以从宝宝在肚里的第一天开始记录。我在怀我家宝的时候，用的是“妈妈某孕育”，现在不知道是个啥了，大家可以自行搜索，按照自己喜欢的来。
这个可以记录孩子在肚子里的成长情况，甚至是出生后一年，也算是一个基本的育儿“参考书”，特别适合新手妈妈，有了这个基本上可以秒杀准妈妈的一脸懵逼状态。
这样的账号里有宝宝的成长情况预测，比如，几个月了，多大了，是先长了心脏，还是脑袋等等，对于新手妈妈来说是一种感知宝宝存在甚至生长轨迹的好东西。
还可以看看准妈妈的饮食建议，哪些能吃，哪些不能吃，等等。
如果还有其他的疑问，我们可以和妈妈们一起讨论，比如：各种贴吧，它们既可以互动，还可以看别人同类问题的解决方式方法。
以上的功能是我这个年岁比较大的妈妈用过的经历，时下的各类平台账号可能功能更加全面了。
第三件事，需要辩证对待的是定期产检。
这里为啥这么说，产检对每个准妈妈而言是很重要的，可以定期地检测宝宝的实际成长情况，以及每个准妈妈的身体状况，本着早发现，早治疗的原则，尽量孕育优质宝宝（怎么一种喊口号的感觉，不过事实也是这样。）
BUT，尤其是新手妈妈，每次在产检的过程中，免不了要和医生进行沟通交流，这里一定要保持头脑清醒哦，对于医生的一些嘱托可以认真听，但是对于医生的一些意外推测，我们可以记住内容，然后找机会验证，最后再确定是否可信。
这个一般是在要做唐筛检查的时候，医生会说，你这个孩子有异常的可能，需要做个XX检查，来再次确定下。大部分的妈妈们一定是惊恐错愕，乖乖地就去扫码刷着巨额资金（两千多，相比平常的日常检查大致在一百多的情况下，这个真的算巨额了），还要被抽掉好几管血，最后等来的还是一堆可能的结论。
如果不在乎的话多话少的，我这里不多说；
如果想要了解这个昂贵检查的是否可以省去的朋友，我来分享一点我的小技巧，首先，认真听医生讲话的内容，是否是“建议”，还是“一定”，这些词很重要，另外看看和自己同样一个时间段产检的宝妈们，他们和医生沟通的结论是什么？如果都是建议，那么我们可以自行决断了，如果是不同的，可以了解清楚，然后再做决定。
有人会问我，你当时检查了不？
额，我检查了——被啪啪打脸了，不过检查完也算安心~
还记得那时候一同检查的其他妈妈们也认为花钱买安心，对于因为自己而产生的新生命，不愿意有一丝遗憾，把如果可能会有异常的几率降至最低点。
对于一些特别自信的妈妈们，上述方法可能会有用，比如：家里有医生的，我的另外一位同事就是这种情况，她认为没必要检查，结果就没做。
总之，对于医生的话我们可以辩证地去思考，切莫全信也不可无视。
第四件事，很多妈妈绕不过的妊娠纹
这个是很多妈妈的痛，怀个孩子，不仅失去了随意干啥啥的自由，还要让身上留下无法去除的印记。于是乎，各种去妊娠纹的产品来了，我是一个没用过，只是把平常用的身体乳拿来涂抹下，还记得我同事也是担心这个，花高价钱买了瓶，但是最后还是不尽人意——钱花了，纹还是长了。
咋办，如果已经长大了，那就让它成为做妈妈的见证，是历史给我们身上刻下的印章，妈妈是伟大的；如果没长，也无惧，好好地多吃些高蛋白的东东，最好是植物蛋白哦，据说长妊娠纹是因为体内的蛋白缺乏，因此这个方法可以试试；如果还没有宝宝的话，那就可以早早地增强自身的体质，注意饮食，清淡，少脂肪，多蛋白，外加积极的运动训练，大概率是可以避免长妊娠纹的；另外还有一种只能认命的情况，就是无论如何都会长纹的，可以参考第一种情况来应对了。
不管咋样，对于女性，怀个娃是人生中不可或缺的马拉松，我们得有十足的心身准备。
第五件事，产前的运动少不了
临产前一个月，运动量都可以适度保持起来，规律的运动，有助于生产哦。我家孩子就是在我拼命地走路后，给生出来的，不过这里一定要记得，我们最后的走路频次可以增加，但是速度还是不要了，我当时的速度太快了，导致宫口提前开，痛了我一个晚上，那种痛到几欲求死的状态，是我活了几十年来头一次遇到，就为了让又要出差离开的孩子爸能多陪下我们娘俩~
所以，姐妹们，我走过的坑，大家一定不要再走了。
时间关系，今天先分享到这，明天继续~
提前预告：
接下来会分享给大家，关于孩子生产以及养护的一些小心得。
结语：
新的一天就要开启，姐妹们，我们为了美好的生活，一起努力往前冲吧！
如果碰到困难，我们无惧，想想祖国母亲，为啥没有祖国父亲~
因为，从我们出生那刻开始，就注定不凡！
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