在夜深人静

快要睡着的时候

耳边突然传来

咯吱咯吱的声音

转过头

原来

是枕边人在磨牙

睡觉磨牙为什么肚子里有虫(磨牙是因为肚子里有虫)(1)

睡觉磨牙是一种很常见的现象,而且这种现象在集体宿舍的时候特别明显。木主任记得自己在上大学的时候,就有一位舍友经常磨牙,刚开始不知道那是什么声音,曾一度把自己吓到,后来才知道是是舍友磨牙造成的。而且磨牙的人并不知道自己磨牙,跟他讲的时候一脸无辜,真的恨不得一脚把他踹飞。

睡觉磨牙为什么肚子里有虫(磨牙是因为肚子里有虫)(2)

磨牙在医学上称为磨牙症,指人在无意识时,上下牙齿磨动或咬紧的行为,因为磨牙绝大多数是发生在夜间睡眠时,所以又叫“夜磨牙症”。磨牙症多见于儿童,但成年人也不少见,并呈逐渐增多趋势,据统计,全世界每4个成年人中就有1人患有磨牙症。

为什么会磨牙?1、肠道寄生虫病

关于为什么磨牙,大家听到最多的版本是肚子里有虫,但却不知道为什么肚子里有虫会磨牙。其实是肚子里的寄生虫在人熟睡后,活动和分泌出来的毒素会造成神经反射,从而引起口腔咀嚼肌的痉挛或持续收缩,表现为磨牙。不过因为现在生活条件改善了很多,人体感染寄生虫的几率很低,这种情况几乎可以忽略不计。

睡觉磨牙为什么肚子里有虫(磨牙是因为肚子里有虫)(3)

2、精神及心理因素

对成人而言,心理、精神因素对神经系统的影响常被认为是导致磨牙的主要原因,工作、学习太过紧张、疲劳,情绪焦虑抑郁等都可能会引起“夜磨牙症”。

睡觉磨牙为什么肚子里有虫(磨牙是因为肚子里有虫)(4)

3、牙齿因素

如果牙齿咬合关系不协调,如牙不齐、缺牙、牙齿过长、单侧咀嚼等,晚上睡觉的时候人体会下意识通过磨牙来让牙齿调整到正常的位置,有更好的咬合关系。

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4、遗传因素

父母有磨牙习惯的,子女也发生磨牙的可能性也较高。

长期磨牙除了吵到身边人,还有什么危害?1、牙齿磨损,影响关节

磨牙的咬合力非常大,是正常咀嚼的3倍,这么大的力度会造成牙齿表面牙釉质的过度磨损,使牙本质暴露出来,出现接触冷、热、酸、甜时痛疼不适的牙本质敏感症状;而且磨牙过大的咬合力量会传导到颞下颌关节,导致张嘴、闭嘴时关节“咔咔”弹响、关节疼痛等不适症状。

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2、破坏牙周组织

由于长期磨牙,过大的咬合力量传导到牙槽骨,可引起牙龈炎和牙周炎,使牙齿过早地松动脱落。

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3、面部疼痛和头痛

长期磨牙导致咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛,严重时引发头痛、颈背部阵痛等。

磨牙可以治疗吗?

当然可以,我们治疗讲究对症治疗:

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需要注意的是,这个咬合垫需要到专门的口腔科定制,因为每个人的牙齿形状不一样,需要定制专门适合自己的咬合垫。而且这个东西是要放在口腔里的,从各方面考虑还是要到正规医院定制才靠谱,千万不要网上随便买一个就行了。

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