腰背疼痛的话题一直以来在骨科病症中是非常常见的，导致腰疼的原因也有很多，今天就给大家说一说劳累寒湿导致的腰痛该如何调理。
先给大家说一个案例作以参考。
患者刘先生，自述自己腰背部疼痛10余年，加重近半月。患者10余年前起时有劳作后腰背部疼痛，遇寒后加重，休息后可缓解，之前有过康复治疗的情况，症状改善不明显。近半月上述症状加重，每遇潮湿阴雨天气后加重，而且“拘急剧痛，不能俯身、转身”。一般这种情况出现以后，需要长时间的休息来进行缓解。已经严重影响到患者的饮食和睡眠。
于是刻诊：患者舌质淡白。苔白腻，脉象沉迟。症属于腰痹“寒湿之症”。
调理原则：祛风散寒，除湿止痛。
当时就给开了一个独活寄生汤的加减方。
方组：制吴莱萸，当归、生白芍，川芎、炒党参、桂枝、阿胶、丹皮、细辛、甘草(生)，姜半夏，麦冬，葛根，秦艽，防风，独活，桑寄生，土鳖虫。
用法：水煎服即可
后续患者按照此方吃了两周时间，腰背部疼痛明显减轻，再遇风寒稍有加重，平日生活俯身、转身已无困难，纳可，夜寐一般，二便调，舌质淡，苔薄白，脉沉，患者服药后症状好转，下一步仍守上方，加干姜、附子温经散寒。
三诊：经上述治疗后，患者腰背部疼痛基本消失，再遇风寒未见加重，生活如常，纳可，夜寐佳，二便调，舌质淡，苔薄白，脉沉，患者症状明显好转，下一步仍守上方巩固治疗。后续随访半年，诸症悉平。
此方当归活血补血、制吴莱萸，驱散寒邪、止痛还能助升阳气、生白芍和川穹活血化瘀止痛，炒党参益气补血,还可以生津滋阴，桂枝则是散寒驱邪，细辛可以拔出体内湿气，葛根解肌散表，麦冬姜半夏清热燥湿,泻火解毒、独活桑寄生、秦艽则是风湿 补肝肾、土鳖虫归肝经、通经络、整体方子都属于散寒止痛以及升阳除湿之功效。故而对于寒湿型痹痛有奇效。
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