多喝水水是万能的，治病，充饥，排毒如果实在是饿的不行，也可以试试多喝水，但也要注意别喝撑到了 ，今天小编就来聊一聊关于减肥晚上很饿怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

减肥晚上很饿怎么办（如何解决减肥晚上很饿）

减肥晚上很饿怎么办

多喝水。水是万能的，治病，充饥，排毒。如果实在是饿的不行，也可以试试多喝水，但也要注意别喝撑到了。

早点入睡。晚上坚持9点就上床睡觉，人活动的时候消耗体能自然也有进食的欲望，早点入睡，器官也会及时得到休息，睡着了也就不容易饿了。