血液对于我们身体，就像水对于鱼，其重要性不言而喻。医院里每天都会有很多生命因为供血不足而丧失宝贵的生命。在前几天小编在做献血志愿者活动时，发现很多前来的献血的都是应急献血者，因为自己亲属在医院急需用血，而医院血库又紧张，买血液费昂贵。再看见这些应急献血者，因为家属血液不够而焦急担心的心情。小编因此整理了一些献血常识，倡导大家在条件允许下参与无偿献血，不仅能造福自己还能帮助到他人。
献血的好处有以下几点：
1、献血之后能够刺激人体的造血功能，能够产生新的血细胞，可以完成衰老血细胞和新血细胞之间的代谢，对于维持人体健康有一定的益处。
2、献血之后人体的一些器官进入相对缺血、缺氧的状态，虽然短暂，但是可以激发性能，特别是可以调整人体免疫力，对于恢复器官功能、改善人体对于病邪的抵抗能力，效果非常理想。
3、通过献血的方式可以使某些疾病能够得到缓解和治疗，比较常见的就是高血压、冠心病、血脂过高，都可以通过献血的方式，使血液中多余脂肪、胆固醇以及相关细胞，特别是衰老细胞排出体外，可以使人体血管里的内环境相对改善，对于维持人体健康有一定的好处。
献血须知：
献血条件：《中华人民共和国献血法》表明：十八周岁至五十五周岁，男性体重在50公斤以上，女性体重在45公斤以上，经体检，符合献血标准者可献血。
献血间隔：两次捐献全血间隔时间不得少于6个月，两次捐献血小板间隔时间为30天。献全血两个月后可以捐献血小板，捐献血小板一个月后可以捐献全血。即使你热衷于无偿献血，也一定要遵守献血间隔时间哦。
献血时注意的问题：
（1）献血时请携带有效身份证件，如居民身份证、护照、驾照、士兵证或军官证。
（2）献血前应了解献血知识，消除紧张心理。
（3）献血前一天应保证充足睡眠，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。
（4）不喝酒，不吃鱼、肉、蛋、奶等食物，以免影响血液质量。献血当天应清淡饮食，不要空腹献血以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；
（5）长期熬夜、减肥者不建议献血。
(6)献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；
无偿献血政策
献血者及其父母、子女和配偶(法定受益人)。免费用血标准：
1. 无偿献血累计600毫升以下的，本人免费享用两倍量的医疗用血(每献血100毫升返还血费220元);
2. 无偿献血累计600毫升以上、1000毫升以下的，本人免费享用三倍量的医疗用血;
3. 无偿献血累计1000毫升以上的,本人终身免费享用不限量医疗用血;
4. 无偿献血者的配偶、直系亲属总计免费享用等量的医疗用血。
献血前是需要抽血检查的，献血前当场血检的项目有：血型、血色素、乙肝表面抗原，有条件还检查转氨酶。血检体检都合格当场就可以捐血了。献血后，血液拿到血站还得复查，除了上述四项，还有丙肝、梅毒和艾滋及RH血型，二次复查都合格才能发给临床使用。
无偿献血是世界卫生组织在数百个国家开展了80多年的成熟的公益活动，是可以放心地积极参与的。但是献血也要结合自身身体情况，否则体内血量的减少，会引起身体免疫力下降，感染呼吸道等疾病。
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