很多人都在关注咳嗽除了正规系统治疗之外,在居家方面有没有好的方法推荐?

其实是有的,今天就针对我们平时咳嗽时常见的症状,给大家提供几个小方法,操作简单在家里就能用。

咳嗽伴咽痒,一痒就咳嗽

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可以备一些生理盐水,所谓的生理盐水,不是说我们自己在家准备点白开水,然后再搁点盐就能配成的,因为它的比例是0.9%的;

如果自己配的话,太咸了对嗓子、黏膜是有刺激的,浓度太低、太淡了又起不到作用。适合我们身体的盐水,往往在药店就可以买到。

嗓子痒的时候,就可以含漱,含漱的时候要把头扬起来,让盐水接触到咽喉痒的位置才能起到作用,可以多漱几次,觉得嗓子不痒了就可以停止了。

嗓子有异物感

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老觉着嗓子不舒服,有东西似的,咳嗽也没有多少痰,觉着堵地厉害,所以就想咳。像这种情况,从中医角度来说,往往就是痰和气瘀阻在一起了,可以使用橘络玫瑰甘草饮。

橘络就是我们吃的桔子里面白的一丝一丝的东西,有理气化痰的作用、玫瑰花疏肝调气、生甘草清热利咽。

一般是取橘络5克,玫瑰5克,甘草3克,还可以适当放一点蜂蜜调味,就像喝茶一样。这几味药配合对我们嗓子不舒服有异物感的症状是有一定效果的。

咳嗽白痰很多

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这种情况往往见于一些气管炎患者、长期吸烟的人或老年人,往往有咳嗽白痰比较多,这种咳嗽一般来说,是脾的运化功能减弱生痰了,可以用陈皮荞麦茶。

陈皮健脾理气、荞麦燥湿化痰,陈皮10克左右,荞麦茶10克左右,两个配在一起即可。

如果感觉陈皮多了以后会偏涩偏苦一些,那也可以稍微减量,方法也和喝茶一样。

图片来源:视觉中国

内容来源:《医学微视》—苏惠萍

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