很多人都在关注咳嗽除了正规系统治疗之外，在居家方面有没有好的方法推荐？
其实是有的，今天就针对我们平时咳嗽时常见的症状，给大家提供几个小方法，操作简单在家里就能用。
咳嗽伴咽痒，一痒就咳嗽
可以备一些生理盐水，所谓的生理盐水，不是说我们自己在家准备点白开水，然后再搁点盐就能配成的，因为它的比例是0.9％的；
如果自己配的话，太咸了对嗓子、黏膜是有刺激的，浓度太低、太淡了又起不到作用。适合我们身体的盐水，往往在药店就可以买到。
嗓子痒的时候，就可以含漱，含漱的时候要把头扬起来，让盐水接触到咽喉痒的位置才能起到作用，可以多漱几次，觉得嗓子不痒了就可以停止了。
嗓子有异物感
老觉着嗓子不舒服，有东西似的，咳嗽也没有多少痰，觉着堵地厉害，所以就想咳。像这种情况，从中医角度来说，往往就是痰和气瘀阻在一起了，可以使用橘络玫瑰甘草饮。
橘络就是我们吃的桔子里面白的一丝一丝的东西，有理气化痰的作用、玫瑰花疏肝调气、生甘草清热利咽。
一般是取橘络５克，玫瑰５克，甘草３克，还可以适当放一点蜂蜜调味，就像喝茶一样。这几味药配合对我们嗓子不舒服有异物感的症状是有一定效果的。
咳嗽白痰很多
这种情况往往见于一些气管炎患者、长期吸烟的人或老年人，往往有咳嗽白痰比较多，这种咳嗽一般来说，是脾的运化功能减弱生痰了，可以用陈皮荞麦茶。
陈皮健脾理气、荞麦燥湿化痰，陈皮10克左右，荞麦茶10克左右，两个配在一起即可。
如果感觉陈皮多了以后会偏涩偏苦一些，那也可以稍微减量，方法也和喝茶一样。
图片来源：视觉中国
内容来源：《医学微视》—苏惠萍
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