有没有小伙伴们
喜欢“有事没事”就“掰手指”
还必须掰出“嘎嘣”、“嘎嘣”的响声才满足
也有不少人担心
这样“掰”会不会出问题？
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关于“掰手指”，小伙伴们的态度也是比较两极分化：掰手指掰得特别“爽”的人和极其讨厌指关节“嘎嘣”声的人。这“两极”的人互不相让，于是就流传出了许多关于“掰手指”的“流言”。
今天我们就来研究一下：
掰手指时，嘎嘣响是怎么回事？
经常掰手指会“掰”出问题吗？
手指变粗是怎么造成的？
掰手指
两块相连的骨头之间（比如指关节），会有一种叫做关节囊的东西，其中含有滑膜液。
滑膜液的功能就类似于汽车里的润滑油，这种物质还为周围的细胞提供营养，保持关节软骨健康强壮，并且含有气体，如氮、二氧化碳和氧气等。
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掰手指的过程就是拉开关节囊→一小撮滑膜液涌出来→接着关节往回弹，滑膜液也回到了原位。
那掰手指时“嘎嘣”响的声音，是从哪儿来的呢？
就像在掰手指这件事上人们的好恶两极分化，关于其声音的来源也同样争论不休。到目前为止的主流理论是，关节的“嘎嘣”声来自于滑膜气泡爆裂。
但在2015年，阿尔伯塔大学的一项研究在让实验者把手伸进核磁共振成像仪后，得出了一个相当奇怪的结论：他们发现，掰手指的响声不是因为气泡爆裂，而是由于二氧化碳气体膨胀突然形成了空洞而引起的。
不过数年之后，一位名叫Abdul Barakat的教授又对这个问题进行了研究，这次他建立了一个数学模型，把指关节假设为一个轴对称的几何结构，由两个半径不同的离心同轴圆弧（关节接触面）构成。
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模型中空腔形成的同时，溶解于滑液的气体将释放出来，在几何中心首先形成气泡。随着气泡的快速扩张，一些气泡开始溃灭，发出响声。
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是否会“掰”出问题
掰手指时，骨头和骨头之间没有摩擦，因此，一般情况下，掰手指对手指关节的危害性并不大，不会导致手指变粗和关节炎。
搞笑诺贝尔奖获得者唐纳德·昂格尔曾经以身试验，在六十年间，他只掰左手的关节，而从不掰右手。
六十年过后，他的结论是，掰和不掰一个样。
唐纳德·昂格尔左右手对比，图源蝌蚪五线谱
2011 年，有研究人员进行了一项长达五年的有关掰手指和关节炎相关性的回顾性研究，该研究共纳入了 135 个实验组和 80 个对照组，结果显示掰手指和关节炎没关系。
但是在某些特定情况下，频繁掰手指可能会对手指造成损害。所以，掰手指可以，但要适度。
手指变粗
一般情况下，有两种原因会造成手指的变粗：
1、手指关节的软骨磨损
关节周围出现骨质增生，关节周围就会变得粗大，常见于手部频繁使用者，通常在年轻时并没有不舒服，但随着时间的推移，等到老了，手指就会感觉不舒服。
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另外，有自身免疫性疾病，如内风湿性关节炎，会导致手指的软骨被免疫系统侵蚀掉，进而会引起手指关节粗大，严重时甚至变形。
2、手指软组织损伤
如打篮球时，戳到了手指，导致手指关节的侧副韧带损伤，就会出现手指的肿胀变粗，这时要对手指进行固定制动 3 周左右，待韧带修复后，再进行活动，否则手指变粗很难消退，甚至会影响手指关节的活动。
总之，无论是哪种原因导致的手指变粗，大家都要引起重视，及时到医院进行检查和治疗。
综上所述，适度掰手指，不会损伤关节，频繁或者手指有韧带损伤的情况下掰手指，就有可能对关节造成伤害。
（陕西科普）
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