生山楂怎么吃（生山楂怎么吃好）

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃,也可以打汁，煮，蒸，今天小编就来聊一聊关于生山楂怎么吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

生山楂怎么吃

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃,也可以打汁，煮，蒸。

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。