女性健身的格局正在发生变化。不再仅仅是为了瘦身而瘦身。它是关于变得强壮，倾听你的身体需要什么，传播身体的积极性。没有人比贝利·普菲斯Baylee Pfister特更能说明这一点。
她从小就是个运动员，从日出到日落，她总是忙个不停。贝莉一直都很擅长运动。4岁的时候，她已经是儿童棒球高手。后来，她成为了一名体操运动员。她在北亚利桑那大学时是啦啦队的一员，啦啦队一次又一次面临批评，很多人认为这不是一项运动。用贝莉的话来说吧——啦啦队可不是笑话。
“没有人尊重啦啦队，甚至没有人认为这是一项运动。她可以把人，她的体重，举过头顶，她把女孩们抛到20-25英尺高的空中，在连续多次的后空翻中，她与地心引力作斗争。”她喜欢啦啦队这项运动，并在2014年赢得了全国冠军，然后退役了。
她在2013年开始健身，因为这是她继续竞争以成为最好的自己的一种方式。整个大学期间，她都在锻炼身体。她的身材如此完美，以至于她几乎每次去健身房，都被问到是否参加健美表演。
她不仅是一个健美运动员，还是一个举重运动员。她在亚利桑那州保持了132磅体重级别的多项州纪录。她喜欢举重。她喜欢这项运动的原因是，她喜欢超燃肾上腺素和成就感。
她现在是一名健身教练，她知道她有能力帮助别人保持一个健康的身体。
在生活中，你可能面临各种各样的困扰或难题，你可能并不总是有答案，也不知道该做什么才是正确的，但是，无论什么时候，健康永远是基础和第一位的，所以，继续出汗，直到你每天醒来兴奋地做你想做的事！
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