控制饮食，适当的控制饮食，例如吃八分饱，今天小编就来聊一聊关于天生肥胖如何减肥才是正确的?接下来我们就一起去研究一下吧!

天生肥胖如何减肥才是正确的（可以采取什么办法减肥）

天生肥胖如何减肥才是正确的

控制饮食，适当的控制饮食，例如吃八分饱。

要有一定的运动量，运动以有氧运动为主，例如慢跑或者快走，但是每次要50分钟以上。

可以配合针灸，针灸可以使基础代谢率增加，并且抑制食欲，是比较良好的减肥方法。