《道德经》云：“夫唯不争，天下莫能与之争。”太极拳的不争，怎样做呢？就是用平行力而不用对争力。
太极拳强调的粘黏连随、不丢不顶，就是不争，很多人知道不丢不顶，却做不到，一接触，要么顶抗丢瘪，要么抽离断跑。这是很多师傅只知其一、不知其二的缘故，因为不丢不顶是效果，用平行力就很容易达到这个效果。
比如，双方一搭手，对方手的重力向下，你若用向上的力端着他，就形成了对争。你的力顺着小臂到指尖直指到对方背后，就是平行力。
我师父在教基本要领时，特别强调手指舒展开，不能握着或半握着，就是为了方便使用平行力。
拳谚：出手先出肘，回手先回肘。一是强调手上不用力，二是强调走手肘的平行力。
用平行力是太极拳的特征，其他拳都是用的对争力。对争力是本能，不需要练就会做，也好理解，用对争力，手上比如抓、别、拽、顶等。
太极拳强调顺随，其实就是用平行力。
