夏天来了,不管是成年人还是孩子,都爱到超市、小卖铺去买雪糕来解暑,但是,解暑的同时又伤身,注意:这种雪糕千万不要给孩子吃,小心有危害~

低成本自制雪糕(外边卖的雪糕最好少吃)(1)

TOP1:千万不要吃化了在冻上的雪糕!

融化后再冻上的雪糕或含可溶性“毒”蛋白,大家在购买的时候一定要看包装,如果雪糕储存达不到包装上所设定的温度的要求,会引起一些结构的变化,形状也会发生一些变化。融化了再冰冻的雪糕,会产生一些对身体有害的物质,比如可溶性毒蛋白、胺类等,所以要尽量避免~

低成本自制雪糕(外边卖的雪糕最好少吃)(2)

TOP2:少吃外边卖的雪糕!

外边卖的雪糕有大量的添加剂,不仅会发胖,而且对肠胃伤害极大,尤其是痰湿体质,体寒体质,本来体内寒气就排不出来,加上冰淇淋、雪糕会加重湿气,往往表现为胃痛、胃胀、胃酸等消化系统疾病。

低成本自制雪糕(外边卖的雪糕最好少吃)(3)

TOP3:吃多冰激凌会引发头痛!

冷饮进口时,会对口腔黏膜造成刺激,这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩痉挛,神经产生放射性的疼痛,所以要少吃,并且慢慢吃~

那么,什么样的雪糕是孩子能吃的?

其实自己家做的才最健康,下边我来教教大家吧~

低成本自制雪糕(外边卖的雪糕最好少吃)(4)

巧克力脆皮草莓雪糕

1、1个蛋黄 20g细砂糖 香草精少许搅拌至发白

2、100ml牛奶煮至快沸腾,倒入步骤1中,边快速搅拌边倒入

3、 回炉上加热至粘稠状,用手指抹一下能留下一道清晰痕迹,即可关火。加热期间需要用刮刀不停搅拌,完成后过筛冷却

4、100ml淡奶油稍微打发后,加入步骤3中混合均匀,加入自制的草莓酱适量,稍微混合,倒入裱花袋中,挤入模具中冷冻

5、好时脆皮巧克力酱倒入杯中,雪糕脱模后蘸酱,撒上冻干草莓丁,就可以吃了~

低成本自制雪糕(外边卖的雪糕最好少吃)(5)

抹茶酸奶雪糕

制作配料:清水300克 糯米粉30克 浓稠酸奶220克 白糖60克 抹茶粉3克 蓝莓适量

制作方法:

1、首先把所需要的材料准备好。30克糯米粉用300克清水充分混合拌均匀,拌至没有粉状颗粒。

2、倒入不粘锅,然后开小火慢煮,一边搅拌一边熬煮,要不停地搅拌,直到煮至冒泡泡。然后继续煮1分钟,煮至糯米熟透即可关火。

3、煮好的糯米糊凉至常温,加入抹茶粉,充分搅拌均匀、加上酸奶充分搅拌。

4、准备6个雪糕模具,模具可以放入自己喜欢的果干或是水果,然后放入冰箱冰冻起来即可~

低成本自制雪糕(外边卖的雪糕最好少吃)(6)

看了这些,你大概有一定了解了吧?以上的内容你一定要注意,千万不要毁了自己~

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