美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(1)

这道汤是俩孩子心中的Number 1,汤里的所有食材吃的干干净净,连不爱吃马铃薯的儿子,也把马铃薯吃光了,大家真的可以试试哦!

By 小雨点269

用料

做法步骤

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(2)

1、锅里放水加入几片姜片(这个水要煮完鸡胸肉,直接煮汤用的,所以要放足哈,宝宝们根据自己准备的材料,调整水量)

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(3)

2、加入葱,盖盖煮开

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(4)

3、水开后倒点老酒

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(5)

4、放入鸡胸肉,再次煮开,盖盖转小火煮3分钟,再熄火焖10分钟左右(具体要根据食材而定,反正焖到筷子插进去没有血水流出即可)

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(6)

5、马铃薯、胡萝卜切小块;花椰菜掰小朵;四季豆切段;圆白菜掰小片;芹菜、葱切末备用

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(7)

6、鸡肉焖熟取出切小块(再次提醒这个汤不要倒哈)

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(8)

7、刚焖鸡肉的汤再次煮开,加入马铃薯中小火煮熟

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(9)

8、马铃薯煮熟加入圆包菜再煮一会儿

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9、然后加入四季豆、胡萝卜继续煮一会儿

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(11)

10、最后放入花椰菜

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11、调味:1勺盐(自行根据具体情况增减)

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(13)

12、1勺蘑菇精(可增减)

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13、适量白胡椒粉(这个一定要放足哈,可边放边尝)

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14、灵魂人物———加入少许黄油

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15、1把葱末、芹菜末,搞定!

美味好吃的蔬菜汤(健康又过瘾的简单美味蔬菜汤)(17)

16、出锅、开吃!

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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