排卵期不规律怎么计算排卵期（排卵期都说烂了）

随着社会的进步，现在的人们生活质量提高了，但是相应也带来一个问题，就是对于女性来说的话，怀孕或者是分娩的时年龄也在逐渐的增大。所以很多准爸爸和准妈妈在孕育的过程中相对来说就会比较着急，很着急想知道可以通过什么样的方式能够尽快的完成受孕，怀上自己的宝宝。

如果非要计算如何才能提高受孕率的话，排卵期往往是我们常说的一个话题，女性的排卵期会持续多久？一般的情况下一次月经周期往往只有一次卵子的成熟和排出，所以在这个时候进行性生活往往能够提高受孕的几率。

一般女性的月经周期分为这几个阶段，增生期、分泌期、月经期。在分泌期又称之为“黄体期”，也就是说从排卵以后到下一次月经要来这一段时间称之为黄体期。通常对于女性来说这一个期间相对是一个比较固定的时间，一般是两周左右。

计算排卵期的时候，可以简单的计算为下次月经要来的那一天往前的14天左右。在这个时候进行性生活一般来说是可以提高受孕的几率的。

有的时候也可以通过测量基础体温来判断什么时候排卵。基础体温就是指在安静的状态下，排除生活以及疾病等其他的影响我们身体基础体温的状态。建议在早晨未起床没有运动时来计量基础体温的情况。

为了更好地计量，通常情况下建议大家在前一晚上入睡之前，将一个甩好的体温计放在床头，这样在第二天早上起来以后就可以立刻测量，已达到最精准的数据。

在排卵期的时候，女性身体的基础体温会有一个增高的过程，一般来说会在原来的基础上增高0.3到0.6摄氏度左右。如果大家在计量这个基础体温的时候发现了基础体温的增高，可能就表示这段时间可能是排卵期，那么在这个时候同房也是能够提高受孕率的。

提示：测量时放在舌下会比腋下更稳定，至少持续14天。

除了测量基础体温这样一个麻烦的方法以外，在排卵期前后女性通常会觉得阴道分泌物相对会多一些，并且状态会更粘稠，这也是排卵的一个外在信号。

郭医生提醒：备孕一年以上没有怀孕怎么办？

如果有正常的性生活半年到一年依然没有成功受孕的话，我们还是要建议医院进行相应的检查，因为现在毕竟有一部分人群受孕是比较困难的，不能够无限期的这样尝试下去，因为随着女性年龄的增加，受孕的困难程度也会逐渐的增加，而且卵子的质量也会逐渐的下降。