请君先看两则真实故事:
（一）总统与他的看守人
南非前领导人年轻时因领导反种族隔离运动，被囚禁28年，受尽各种虐待折磨，后来从阶下囚成为人民拥戴的总统，当时总统邀请了三名曾虐待过他的监狱看守人到场。当他起身恭敬地向看守人致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。
他说："当我走出囚牢，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”
这位伟大的战士、总统的壮举给人启示: 原谅别人，就是放生自己。愤怒，怨恨，痛苦是地狱，慈悲，宽恕，快乐是天堂。
三界无别法，唯是一心作。心能地狱，心能天堂，心能凡夫，心能贤圣
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