“宾主设礼，非茶不交”，以茶待客，从古至今都是社交的首选，早在古时候，客来敬茶是最传统、最常见的礼仪，表达了主人的盛情待客之道。
现在很多人也喜欢喝茶，经常没事的时候叫上朋友一起来品茶，喝茶似乎成了一种养生方式。男人喝茶的时候喜欢泡入碧螺春、毛尖等，比较昂贵动辄就是上千块；女人较多喜欢泡入花茶，比如茉莉、玫瑰等，具有美容养颜的效果。对于养生的人比较喜欢把菊花茶当做“口粮茶”，菊花种类有很多买哪种好，你会挑选吗？
一、什么是“口粮茶”
“口粮茶”就是平常没事我们经常喝的茶，因此不能随便选择，喜欢喝花茶的人会经过精挑细选，根据自己的需求选择适合的。首先就是价格亲民，其次是质量有保证。整体来说“口粮茶”属于经常喝的常备茶，3个方法教你如何选择。
二、选择“口粮茶”菊花的方法
“采菊东南下，悠然见南山”菊花是十大名花之一，用热水浸泡后不仅可以消暑降火，还具有养护肝脏的作用。目前市面上菊花种类和品牌琳琅满目，挑选起来眼花缭乱，希望这三个建议能给你帮助。
1. 健康安全
健康安全是最重要的，大家可能不了解菊花有什么不安全呢，不就是泡茶喝。那你就错了，我们常见的菊花是经过工序脱水干制的菊花易于保存，鲜为人知的是菊花中的水分不合标，容易导致菊花变色变质，摄入人体之后会危害身体健康。
2.适合自己
作为经常喝的菊花茶价格要亲民，一般不会选择顶级的菊花，我们可以选择做到质优廉价，结合自己的实际经济情况，没必要盲目追求大品牌。云台冰菊适用于各个人群，经济实惠，一朵可以多次浸泡，适合当做“口粮茶”。
3.查看品质
松软、花瓣不零乱、不脱落，这就表明菊花刚开的时候即被采摘了。若是一碰就碎了，有两种可能，第一，花朵不新鲜；第二，烘烤过头。这样的菊花茶，营养也会大大地流失，药效较差。
三、下面帮大家2款菊花茶当做“口粮茶”
1. 冰菊
来自河南焦作里的冰菊，秉承着让每一个喜欢喝菊花茶的人，品尝到优质菊花茶的理念，兢兢业业，用传统制作手法烘干菊，保留菊花原始的花香。因为一心要做好菊花茶，对外沟通交流少，所以包装简陋，再加上推广宣传少，导致这款冰菊只在当地出名。
茶汤颜色为淡黄色，很明亮，回味甘美，也很耐泡。适合当作口粮茶。
2. 杭菊
杭菊主要产于浙江桐乡等地，容易区分花朵比较大，肉质肥厚，味道清醇甘美，主要分为杭白菊和杭菊，有明显的深色花心，用热水浸泡后花瓣易脱落。
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