打嗝事小,但造成的尴尬可是很多人心中的痛,总是打嗝止不住,可以采取哪些措施呢?接下来小编就为你介绍几个办法。
按压手腕法
在打嗝不停的时候,可以按压手腕一段时间,打嗝就能止住了。这是因为在手腕处,有一个可以止住打嗝的穴位“内关穴”,按压这个穴位,还可以用来预防晕车、晕船。
喝水法
如果身边刚好有温水的话,可以喝上几口,慢慢咽下,然后做弯腰90度的动作,连做10次左右,这样打嗝就会慢慢停止了。这样做是因为胃部是离膈肌比较近的,温水可以温暖膈肌,从而减少膈肌受到的刺激。
惊吓法
惊吓是一种强烈的情绪刺激,有立刻止住打嗝的作用,如果身边有正在打嗝的朋友,你可以趁他不注意时猛拍他一下,让他受到惊吓,打嗝自然就好了。不过需要注意的是,高血压、心脏病患者不能使用这种方法。
屏息法
直接屏住呼吸40秒左右,打嗝就能很快止住了,这是因为在屏住呼吸的时候,气道内二氧化碳的浓度会突然增加,从而干扰打嗝的神经反射活动,使得打嗝停止。注意,心肺功能不好的人不能用这种方法。
小贴士:按压手腕法与喝水法是实行起来比较简单的方法,下次打嗝不停的时候先试试这两种吧。
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