糖醋素排

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(1)

创意由来:

此菜将花生蛋白制成排骨的形状,先炸制再浇汁。口感外香里嫩,味道和排骨几乎没有差别。

原料:

有机花生蛋白片150克,莲藕100克,菠萝块、黄瓜片、黑木耳各30克。

调料:

A料(食盐3克,五香粉2克,生抽5克),B料(米醋20克,白砂糖25克,湿淀粉10克),脆皮糊150克,大豆油1千克(约耗50克)。

制作:

1.将花生蛋白片用温水泡软,用纱布挤干水分,然后将A料加入,搅拌入味,将莲藕去皮切成6厘米长的筷子大小的条。

2.将花生蛋白片卷入藕条,然后用牙签固定成排骨状,卷好。

3.锅内加入大豆油烧至六成热,把素排骨逐一挂糊,下入油锅内炸成金黄色,沥去多余油,拔掉牙签装盘。

4.净锅上火,入水、米醋、白砂糖、菠萝块、黄瓜片、黑木耳,煮沸,入湿淀粉勾芡,浇在素排骨上即可。

脆皮糊的制作:

将面粉100克,玉米淀粉40克,吉士粉10克,泡打粉1.5克,清水200克,一起搅拌均匀,然后加入大豆油15克调匀即可。

醋香酥肉

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(2)

原料:

炸好的酥肉200克、干黄花30克、干木耳30克、香醋150毫升、姜米、蒜米、葱花、盐、味精、鸡精、胡椒粉、鲜汤、化猪油、熟菜油各适量

制作:

1.把干黄花和干木耳分别放温水盆泡发涨,捞出来洗净后,把黄花撕成丝,木耳撕成小朵,然后分别投入沸水锅汆熟透,捞出来沥水并放汤盆里垫底。

2.净锅入化猪油和熟菜油烧热,投入姜米和蒜米爆香,掺入鲜汤烧沸,下入炸好的酥肉,调入盐、味精、鸡精和胡椒粉煮至入味,淋入香醋推匀,出锅装入汤盆内,撒些葱花即成。

薄荷黑椒牛仔粒

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(3)

原料:

新西兰牛肉,马蹄,薄荷,黑椒汁,鸡精,白糖,蚝油,烧汁,生粉,胡萝卜汁。

制作:

1、将牛肉切粒,加鸡精、白糖、蚝油、烧汁、生粉、胡萝卜汁腌制备用;

2、马蹄去皮,飞水,放入盘底;

3、锅入油烧至六成热,将牛肉滑油,捞出,入平底锅煎至金黄色;

4、黑椒汁加水,倒入牛仔粒,勾芡,装盘,点缀薄荷叶即可。

铁板妈妈烤虾

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(4)

原料:

小龙鱼南美白虾300克,生鸡蛋一个,红椒丁、圆葱丁、青椒丁各3克

调料:

蒜蓉酱100克,自制味汁35克

制作:

1、虾洗净,从背部开一刀,去掉沙线,摆入铁板内,上面淋入事先调好的蒜蓉酱,中间磕入生鸡蛋,放在煲仔炉上将虾肉焗制成熟,淋入自制味汁,撒入红椒丁、圆葱丁、青椒丁即可。

蒜蓉酱:

1、把炸好的金蒜蓉、生蒜蓉各250克混合均匀,用盐、鸡粉各30克,浓缩鸡汁20克调味。

2、锅内放入色拉油150克,烧至八成热时,出锅浇入调好的蒜蓉内,搅拌均匀即可。

自制味汁:

蒸鱼豉油和辣鲜露按照3:1的比例混合均匀即可。

干锅当归羊肉

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(5)

菜式亮点:成菜羊肉外酥内嫩,肉质鲜爽,卤香入味。

原料:

好帮手草原鑫河清卤带皮羊肉、香辣酥,青红椒段,白萝卜、大葱、姜块、香菜段。

调料:

八角、桂皮、山柰、草果、香叶、白蔻、小茴香、陈皮、当归、盐、鸡精、味精、香油、鲜汤、色拉油。

制作:

1、将带皮羊肉切成小块,投入开水锅里汆水后,捞出来待用。

2、锅里掺入鲜汤,另外放八角、桂皮、山柰、草果、香叶、白蔻、小茴香、陈皮、当归、白萝卜、大葱和姜块,烧开后才把羊肉放进去煮熟。捞出来沥水后,倒进六成热的油锅里,炸至羊肉皮酥脆便出锅。

3、锅入少许香油烧热,下入羊肉块、香辣酥和青红椒段翻炒,其间调入盐、鸡精和味精,炒入味便盛入干锅里,撒上香菜段即可上桌。

特色羊肉

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(6)

菜式特点:成菜羊肉香浓入味,肥而不膻,汤汁味鲜。

原料:

好帮手草原鑫河清卤带皮羊肉、馍丁、姜片、大蒜、干辣椒节、豆瓣酱

调料:

菜油、盐、五香粉、酱油、白糖和味精

制作:

1、把产品解冻,羊肉连骨剁成块,。

2、净锅里放菜油烧热,先是下姜片、大蒜、干辣椒节和羊肉块,炒至水汽干时才加豆瓣酱和盐,在掺入适量清水后,调入五香粉、酱油、白糖和味精,烧至羊肉块软熟时,放萝卜块一同烧入味。

3、起锅装石锅里,撒上香菜节,随配馍丁一起上桌。等到羊肉吃得差不多时,还可以拿馍丁蘸着汤汁吃。

飘香鸡片

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(7)

原料:

土公鸡1只(取净肉200克),扁尖笋、小葱节各50克。

调料:

红油30克,花生酱3克,芝麻酱、美极鲜味汁、鲜露汁各5克,花椒面2克,白糖10克,鸡汤200克。

制作:

1、土公鸡洗净,入鸡汤中小火煮熟后,晾干水分,去掉大骨,切成长6厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的片。

2、将扁尖笋煮熟,切成薄片,与小葱节一起垫底,鸡片依次摆在盘中,再将剩余调料调好,淋于鸡片上即可。

注意:

鸡片的水分一定要晾干。

陕西铁锅炖羊肉

好吃到停不下来的下饭菜(绝味下饭菜吃了会上瘾)(8)

菜式亮点:石锅菜是冬季菜单中绝对主角之一,端上桌揭开锅盖瞬间的香气逼人与食物跳动的滋滋作响诱人至极,成菜菇鲜浓香。

原料:

好帮手草原鑫河清卤带皮羊肉、花椒,干地椒叶,姜片,干红线椒,红葱片,盐,辣椒面,五香粉,胡椒粉

制作:

1、产品解冻,准备好食材。

2、下入装有花椒、干地椒叶的不锈钢料盒、姜片、干红线椒、红葱片、盐、辣椒面、五香粉、胡椒粉,大火炖分钟,再转中小火炖约40分钟至羊肉成熟,将羊肉翻匀(为了使羊肉受热均匀,将底下的羊肉翻上来即可),关火,加盖焖5-10分钟,将肉与汤分开保存。

3、取羊肉放入砂煲中,加羊汤大火烧沸,下红葱段、香菜段翻匀即可上桌。食客把肉吃完后,可以免费续羊汤,可直接喝汤,也可再点些青菜、面条涮着吃。

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