猪肚并不像猪大肠一样高胆固醇、猪肝一样毒素多,不会让你那么纠结,猪肚唯一不完美的地方是价格比较贵,一斤卤熟的猪肚价格怎么也得在七八十一斤吧!不过女人从来都是舍得在自己身上下血本的,与其买价格昂贵的护肤品来抗衰老,不如多运动和适量的吃些猪肚。

猪肚怎么吃最滋补(虽然猪肚比较贵)(1)

香菜炒猪肚

在中医眼里猪肚是一味中药,有补虚损,健脾胃的功效。对女人而言可以适当的吃些猪肚,女人30岁以后都在担心自己变老,胶原蛋白慢慢流失,脸蛋皮肤不再弹嫩,其实就是脾虚了,不管你在脸上涂抹多少化妆品也无法控制衰老的脚步,女人要是想比同龄人老的慢些,就要健脾,脾主肌肉,脾好则老的慢。

香菜炒猪肚

今天给猪肚找的搭档是香菜,香菜性温,具有健脾胃的功效,夏天吃冷饮多了,会导致脾胃虚寒,不妨多吃些香菜帮助散寒。

原料:熟猪肚250克、香菜100克

辅料:食用油50ml、葱姜少许、盐1小勺、生抽1小勺、花椒四五粒

做法:

一、熟猪肚切成丝备用;

香菜炒猪肚

二、香菜洗净沥干水份,叶子可去可不去;

猪肚怎么吃最滋补(虽然猪肚比较贵)(2)

香菜炒猪肚

三、把香菜切成跟猪肚长度大小的段;

猪肚怎么吃最滋补(虽然猪肚比较贵)(3)

香菜炒猪肚

四、锅中倒入油,油热到八成熟后放花椒粒,爆香后再放葱丝、姜丝;

猪肚怎么吃最滋补(虽然猪肚比较贵)(4)

香菜炒猪肚

五、猪肚放入油锅中,煸炒半分钟左右,猪肚里面的油脂就煸炒出来了;

猪肚怎么吃最滋补(虽然猪肚比较贵)(5)

香菜炒猪肚

六、最后把香菜和盐放进锅中,翻炒十几秒即可出锅。

猪肚怎么吃最滋补(虽然猪肚比较贵)(6)

香菜炒猪肚

烹饪技巧:

1、食用油要少放,因为猪肚也会出油;

2、对于脾胃虚寒的人而言,香菜可多吃些。

,