说到低脂，就不得不说这个菜 品，简直就是年轻人的最爱，，好吃又清爽，我们一起打卡西蓝花抄蘑菇。
绿色健康蔬菜深受广大女同胞的爱戴
首先用料，1，考虑到 煮多了会不好煮，我们就先西蓝花半个，菌菇，小菌菇比较好一点，口感更佳， 准备适量小葱，
西蓝花放入沸水中捞出备用，倒入热油放入小葱炒香，再放入菌菇翻炒，直到变软
放入西蓝花，加入少许盐，少许鸡精，半勺蚝油，翻炒片刻，美味就出来了。
调料可根据个人喜好改变。
本文为作者原创，未经授权禁止摘要
#m美食#
,说到低脂，就不得不说这个菜 品，简直就是年轻人的最爱，，好吃又清爽，我们一起打卡西蓝花抄蘑菇。
绿色健康蔬菜深受广大女同胞的爱戴
首先用料，1，考虑到 煮多了会不好煮，我们就先西蓝花半个，菌菇，小菌菇比较好一点，口感更佳， 准备适量小葱，
西蓝花放入沸水中捞出备用，倒入热油放入小葱炒香，再放入菌菇翻炒，直到变软
放入西蓝花，加入少许盐，少许鸡精，半勺蚝油，翻炒片刻，美味就出来了。
调料可根据个人喜好改变。
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