今天苏苏要跟大家聊一聊日常的饮品。你们平常都喜欢喝什么饮品呀？咖啡？奶茶？饮料？啤酒？
苏苏比较喜欢喝果蔬汁，大家都知道水果都含有维生素C和各种营养素，健康养颜，对于想要变美的女生来说有很好的作用
很多明星网红也钟爱喝果蔬汁，在美国可以看到很多小姐姐拿着果汁在街上走，果然爱美的女生都是时刻都在努力
秋季皮肤易干燥，还有夏天皮肤晒黑了，秋天除了护肤跟上之外 ，还可以喝一些健康的果汁哦。苏苏今天也给大家分享几种超级简单的秋季果汁搭配，简单又好喝，还可以养颜减脂...
1.胡萝卜苹果汁
准备材料：胡萝卜1/2根，苹果1个，清水200毫升
做法：胡萝卜，苹果去皮切块，倒入清水，打成果汁就可以啦~
2.牛油果香蕉汁
准备材料：牛油果1个，香蕉1根，清水200毫升
做法：牛油果对半切开，去掉果核，香蕉去皮切块，和清水榨成汁。
3.火龙果胡萝卜汁
准备材料：红心火龙果1/2个，牛油果1/2个，胡萝卜1/2根，清水适量。
做法：胡萝卜去皮切块，火龙果去皮切块，放入牛油果，清水，榨汁。
4.蓝莓香蕉汁
准备材料：蓝莓30颗，香蕉1/2根，苹果1/2个
做法：蓝莓用盐泡一会清洗干净，香蕉，苹果去皮切块，加入清水打成果汁。
5.青瓜香蕉汁
准备材料：黄瓜1根，香蕉1根，清水
做法：香蕉去皮切块，黄瓜不用去皮，切块，加入清水打成果汁。
6.胡萝卜芒果汁
准备材料：芒果1个，胡萝卜1/2根，苹果1/2个，清水适量。
做法：芒果，胡萝卜，苹果去皮切块，倒入清水榨汁。
这些果蔬汁做法都特别简单，姐妹们不要和喝太多饮料奶茶了，可以学起来平时做来喝。营养又健康，以后朋友们有什么不会做的或者想学习的小知识都可以告诉我哦，我会尽全力分享给大家的哦，这里是@苏先生分享小知识 喜欢可以点赞转发加评论，每天会为你分享一些小知识，小技巧，谢谢大家！#美食# #知识# #护肤# #穿搭#
,
