大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、茄茄科,茄属植物,原产亚洲热带,中国各省均有栽培

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“茄子拌面”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(2)

3、下面开始介绍所需要的食材:

茄子、五花肉、生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、老抽、黄豆酱、白糖、味精、大葱、蒜末、姜末、水淀粉、面条、胡萝卜、香菜

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(3)

4、洗干净的茄子去蒂切丁,放入碗中,放入一勺食盐,揉抓均匀,腌制半小时。去皮的五花肉切肉丁,放入碗中,再放入少许食盐、生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉,揉抓均匀腌制20分钟备用

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(4)

5、腌好的茄子挤干水分备用。锅控干后,不要放油,放入五花肉丁翻炒出油,五花肉变成金黄色再放入茄子丁翻炒,然后放入一勺黄豆酱、料酒、老抽、生抽、白糖、味精,翻炒入味

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(5)

6、再放入葱末、姜末、蒜末,一起翻炒入味,放入适量凉水,盖上盖子焖五分钟,时间到时,放入少许水淀粉勾芡,炒到有点粘稠就可以出锅装盆了,再放点蒜末增加蒜香味

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(6)

7、锅开放入面条,煮熟后捞出放在碗中,炒好的茄子丁当浇头,放入胡萝卜丝和香菜点缀,就可以开吃了。做好的茄子丁可以拌饭拌面当菜都非常不错

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(7)

8、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分

老刘目前已累计发布1700 条视频了,我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!

茄子这样做总是不够吃(茄子这样做总是吃不够)(8)

,