导语：建议女人：气质好比穿得好更重要，5种茶要常喝，提升气质显年轻
茶被公认为世界上最健康的饮品之一，它的营养价值很高，因此在日常生活中受到了很多人的喜欢，对于老茶客来说，更是“宁可三日食无肉，不可一日无茶”。
现如今，随着人们健康意识的不断提高，女性饮茶也成了很普遍的现象，长期饮茶，能够提升女性的气质，使其由内而外地得到滋养，茶中的营养元素，还可以起到一定美容养颜的效果，若不知道该喝什么茶，以下5种适合女性喝的茶可以参考一二。
1.玫瑰花
玫瑰花茶是我们很熟悉的一种养生茶，平时很多人都会喝玫瑰花茶，尤其是对女性来说，经常饮用玫瑰花茶养颜又护肤，这款玫瑰花将未开放的玫瑰花苞经过加工而成，保留了玫瑰花中的活性，营养价值很高。
与其他玫瑰花不同，它含有大量的单宁酸、维生素、挥发油、矿物质等，冲泡之后，花瓣渐渐散开，具有很高的观赏性，加入适当的蜂蜜，可以减少玫瑰的涩味，味道甘甜，玫瑰的香味也十分浓郁，非常适合女性饮用。
2.金骏眉
金骏眉是福建红茶的代表之一，属于正山小种的一个分支，距今已有300多年的历史，其外形细小紧密，有金黄色的茶毫，细长如眉，经过冲泡之后，汤色金黄，滋味浓醇，香甜可口，性味微甘，对女性来说，刺激性较小。
此外，金骏眉之所以这么名贵，主要是因为加工的全过程都由纯手工制作，非常复杂，所以它也被视为茶中的珍品，它所含的咖啡碱和茶叶碱，能够提神益思，对身体有很大的帮助，非常建议女性饮用。
3.红枸杞
都说养生人群的标配是红枸杞茶，枸杞虽然很常见，并且对于生长环境也没有太多的要求，但是却有很高的营养价值，随着大家养生意识的逐渐提高，越来越多的人饮用枸杞茶养生。
在冲泡的时候，女性可以与红枣、红茶、玫瑰花等进行搭配，味道甘甜，汤汁清澈无杂质，它还富含丰富的氨基酸、胡萝卜素、枸杞多糖等，能够缓解焦虑、滋养皮肤等，冲泡之后还可以直接食用，营养价值不减，正应了那句“枸杞全身都是宝”。
4.武夷水仙
武夷水仙是具有中国特色的名茶之一，属于闽北乌龙茶的品种，水仙是五里山茶树的一个品种，武夷水仙由此得来。它条索紧实，成品外形相对肥壮，颜色多为褐色，乌润有光泽，饮用起来，香气持久，味道醇香可口，受到了很多人的喜欢。
它品质较高，含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质、微量元素等，有天然的兰花香，乌龙茶的最大特点就是耐冲泡，素有“七泡有余香”的美誉，帮助女性朋友控制体重。
5.青驰菊
菊花自古以来就是清正廉洁的象征，也有许多诗人留下了大量赞美菊花的诗句，我国菊花种类高达3000余种，青驰菊却与其它品类的菊花不同，它品质十分优异，花朵硕大美观，花瓣根根分明，看起来十分诱人，北宋时期被列为贡品，一直流传至今。
青驰菊中有丰富的氨基酸、菊甙、类黄酮、水苏碱等，在经过3-5分钟的闷泡之后，营养元素会完全融入在汤汁中，茶汤清澈明亮，呈现出淡淡的金黄色，小口饮用，菊花的清香散发开来，入口爽滑，回味悠久，适合大多数人的口味。
日常饮用的时候，可以搭配上红枣、枸杞、陈皮等，能够很好的明目清心，缓解夏天困倦无力，此外，还可以有效的滋养身心，舒缓情绪等，可谓是一款男女老少皆宜的口粮茶。
