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武术大师们一致推崇的练武要诀请点击：练武要诀。形意徒手对练套路是形意拳徒手单练套路的进一步深化和改革。它是以对方互为目标，按照一定的程序和攻防进退的手法和步法编成的双人演练套路，旨在加深对单练套路中各种攻防技法的认识，提高实践技击水平，培养人们的机智勇敢和顽强拼搏的精神，为实际散手打下坚实的基础。
五花炮
“五花炮”由裹拳、钻拳、践拳、劈拳、反背拳五种拳法组成，故名“五花炮”。此拳攻防合理，节奏明快，形式比较简单，实用价值较高。
（注：右为甲，为上方；左为乙，为下方。下同）
1.起势
（1）二人并排分腿站立，两手置于下腹前，双方间距0.5米左右（图6-349）。
2.甲右步裹拳卡面捶（即钻拳），乙退步托手
（1）甲方提左脚向乙方左脚外侧插步，并挤乙方的左腿，随即右脚向前上步；同时，左手以鹰把刁拿乙方的左手腕，右手以裹拳砸压乙方的左前臂，身微向左。
乙方向后退左脚，身微向左（图6-351）。
（2）接上式。甲方的左手从胸前钻起，以卡面捶打乙方的鼻尖，拳心向上。
乙方将左拳抽回在心口前，拳眼向上，肘护左肋。右手向上，握住甲的左拳（图6-352）。
3.甲挑手践拳，乙虚步拨手
甲用右手挑开乙的右手，同时左手出立拳打击乙方的右肋。乙方的右脚稍后带步，右手内旋向外拨开甲方的左拳，不宜拨得太远，以刚刚超过自己身体为宜（图6-353）。
4.甲劈拳反背捶，乙侧身拨手
（1）甲方左手以鹰把刁拿乙方的右腕，同时右手以立拳劈乙方的右肩。
乙方向后闪开甲方的右劈拳（图6-354）。
（2）甲方的右拳翻起来，以反背拳打击乙方的右鬓。
乙方右手顺势外旋翻起，以立掌在自己的头右侧顾甲方的右拳（图6-355）。
5.甲左步裹拳卡面捶，乙退步托手
甲乙双方的练法同前“2”，之时左右有别（图6-356、6-357）。
6.甲挑手践拳，乙虚步拨手
甲乙双方的练法同前“3”，之时左右有别（图6-358）。
7.甲劈拳反背捶，乙侧身拨手
甲乙双方的练法同前“4”，之时左右有别（图6-359、6-360）。
8.收势
以上练法可根据自身的情况和场地的大小，适当地反复重演。当返回时，甲乙双方的上下方互换，练到起势处之后，双方同时以左手搭把，出左三体式收势（图6-361）。
▶ 演练五花炮的要领
由于此拳以侧面进攻和快打猛攻为特点，以“乱而取之”为制胜要诀，所以在演练时要以眼为先行，手脚齐上，步步紧逼，连身挤进；出手刁拿要稳、准、狠。出拳攻击要快而猛，做到手、眼、身法、步灵活协调，充分体现该拳快打猛攻、乱而取胜的特点。
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