这回节目组又把王嘉尔给拉来了，其实嘉尔这人，除了有时候有点虎之外，还是不错的，不管是玩游戏，还是在担当方面，都能独挑大梁，总觉得他有点“大黑牛”二代的感觉，也许有一天李晨跑不动了，王嘉尔就顶上了，在凝聚力和活跃气氛方面都没得说，从最开始的傻傻分不清状况，到现在对导演和节目组在游戏环节的套路，已经驾轻就熟了，和其他常驻嘉宾也是更加的熟络，玩游戏配合起来也更默契了，这也得益于导演组的“整蛊”。
要说这一期谁最引人瞩目，那就不得不提到蔡徐坤。自从加入了跑男的大家庭，从开始的沉默寡言，到现在的见谁都能吐个槽，谁的梗都能接得住的状态，可以说新的《奔跑吧》就是蔡徐坤的综艺成长史。一开始只想做个安静的美男子，谁承想碰到一群“没有底线”的队友，还有“无良”的节目组，他的蜕变可以说是最为明显的，从一个乖巧的小帅哥，变成了一个圆滑的老玩家，这其中的变化是显而易见的。
这次“雨神”的到来，也为大家带来了一场属于三亚的暴雨，萧敬腾已经不能算是一个跑男新手了，但居然在第一个游戏环节，就被节目组套路了，不得不说还是没有彻底看清节目组，都到第二个选择的时候，还不果断选择，最后只能是羽绒服加身啊。期间还被问及“雨神”的能力，连老萧也只能沉默不语。但老萧玩起游戏来，就能马上进入状态不管是抡大锤还是端水盆，反应都挺快，而且在平衡性上还多少占些优势。
不过这一期唯一一个不想让沙滩游戏环节播出的玩家，应该就要数蔡徐坤了。帅气且充满力量的奔跑动作，力量感十足的挥锤动作，再加上小奶猫的一声闷叫，还有差点把脚给崴了，整个画风是不是一下就变了，这一锤之后，坤儿直接就羞愧的“逃跑了”，估计是属于必须要销毁的镜头了。不过哪个嘉宾还没被节目组坑过呢，几乎都被导演算计过。
除了坤儿的意外之外，沙溢老师被“袭胸”，郑凯不开空调喜欢炎热，这些奇奇怪怪的小情报，都出现在了，这期的《奔跑吧》，不得不说，这是一档神奇的节目，能看到明星们除了高光时刻的完美展现之外，还有哪些不为人知的日常小细节，节目组也在这个方面下了很大的功夫，在嘉宾的怒气和游戏的平衡性上，下了不少功夫。
作为一档已经播了9季的老综艺了，其实想要不更换常驻嘉宾的情况下，在节目上再进行创新，其实是一件很不容易的事。首先，尽量保证不更换常驻嘉宾，其实就已经很困难了，有的嘉宾只是来做宣传的，有的只想在大众面前混个脸熟，有的也没有别的什么事，属于闲散状态，就来随便玩玩，而且想要一群知名艺人常驻一档栏目，他们的档期也是问题。就算这些都避开了，让观众在这么长的时间里，总看着这么几个人，刚开始可能还有些新鲜感，可时间一长也提不起兴致了。
这就要靠另一个致胜法宝，那就是游戏环节的创新和娱乐性。这点是难度仅次于固定常驻嘉宾这点的，不过虽然已经到了第9季，但是在一些游戏环节的创意上和本土化上，《奔跑吧》是我见过表现最好的综艺了，坚决批评那些楞抄国外综艺游戏的节目，其实相互借鉴本没有什么问题，但如果是原封不动的抄袭，就坚决鄙视，在这一点上《奔跑吧》做得还是很到位的，微创作和二次创作么，只要是符合国内观众的口味，其他的对于我们这些一般观众来说，就显得并不是那么重要了。
我想跑男还会在综艺这条道路上继续地跑下去，克服一些困难，带领着一众大家喜欢的艺人，用好玩娱乐性高的游戏，让我们在茶余饭后，能捧腹一笑，其实这档综艺就已经成功了，当然，也要为在幕后辛勤的那些脑力和体力工作者鼓掌致敬，没有他们，也没有今天的《奔跑吧》。
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