饭可以乱吃，武功不能随便练。金庸先生一共写了十五部武侠作品，撇开《越女剑》这部短篇人物故事不提，还有十四部，连成一句话——飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。十四部作品里出现了许许多多的武学，普通武术江湖人士都可以修炼，上乘武学则有特殊的需求。
一、上乘武功门槛太高啊在这里简单举个例子，七伤拳威力强悍，然而没有浑厚的内力就不该去修炼，否则下场与谢逊一样；吸星大法可以吸收对手的内力，如果一个人没有破解其中的缺陷而强行修炼的话，最终会被这门功法反噬；还有降龙十八掌，如果习练者内力不足或者方法不对，结果可能将自己练成残废（比如《倚天屠龙记》里的史火龙）。
大抵上厉害的武功都有其修炼的门槛，其中最令人无奈的神功恐怕非《葵花宝典》莫属。所谓”欲练神功，必先自宫“，《葵花宝典》入门第一关便是自宫，在金庸小说里一共有十个人修炼过《葵花宝典》里的武功，他们是林朝英、林朝英侍女、杨过、小龙女、陆无双、东方不败、林远图、岳不群、林平之以及那个神秘的前朝太监。
大家看到这里恐怕有疑问：林朝英、侍女、杨过、小龙女、陆无双怎么也学了《葵花宝典》里的武功？各位不知，其实《葵花宝典》是残缺版《玉女心经》。
”天生我材必有用，老鼠的儿子会打洞。“《周易》里说“物以类聚，物以群分”，欲知《葵花宝典》与《玉女心经》的关系，只需看看二者的相似点即可，两门武功相似度极高，共有三点。
第一：境界越高，速度越快。
《葵花宝典》与《辟邪剑谱》其实一致的，二者最大特点就是对内力的增加并不多（参考林平之与岳不群），对修炼者提升最大的是速度，与古墓派《玉女心经》特性一样——那心经的内功要旨在更增纵跃之能以及出招的快捷，劲力的增长却非玉女心经要旨所在。
第二：练成之后出手速度快如闪电。
《笑傲》中以东方不败速度最快，咱们来对比一下他和小龙女的速度。先请东方不败出马——但东方不败的身形如鬼如魅，飘忽来去，直似轻烟。书中说他身法犹如鬼魅，对付童柏熊时他是这样的——突然之间，众人只觉眼前有一团粉红色的物事一闪，似乎东方不败的身子动了一动。但听得当的一声响，童百熊手中单刀落地，跟着身子晃了几晃。
东方不败的身法很符合《玉女心经》最高境界所描述的特征，引用一下《神雕》里的一段原文——玉女心经中的最高明部分神光离合、【似有似无、若隐若现、难以捉摸】，必须用到放心离魂之术，方能神游物外，不萦于心，若无其事，虚虚实实，真幻莫测，方能免为所制。东方不败出手太快，令人分不清，正符合《玉女心经》所描述的”似有似无、若隐若现、难以捉摸“之特性，然而他的速度还是不如小龙女。
有请小龙女出马——小龙女这一剑如何伤他，旁人仍莫名其妙，剑法精妙迅疾到了这等地步，不但来去无踪，竟似乎还能隔人伤敌。她这一剑谁也没看清，接着往下看——尼摩星左手撑住拐杖，右手以铁蛇一挡，但听得赵志敬高声大叫，跟着呛啷一响，长剑落地，手腕又已中剑。这一招更加奇特，明明小龙女与他相距甚远，却在攻击两大高手之际抽空伤他。这一招更神奇，小龙女可以瞬间攻击三人，而且还是谁也没看清。
这只是开胃菜，真正的猛料还在后面——原来这一记长声乃四十余下极短促的连续打击组成。这顷刻之间，小龙女双剑已刺削点斩，共出了四十余招，尼潇二人守得滴水不漏，每一招均撞上了兵刃，在群道听来，只不过一下兵刃碰击的长声而已。尼摩星、潇湘子之所以没受伤乃是因为他们以浑厚的内力将兵刃舞成一团护住全身，这不算什么，就是仗着蛮力随便乱舞而已，小龙女则不同，她在瞬间刺处四十余招（注意”招“，她这四十余招都是有招式的，而不是乱刺，难度直线上升），速度之快令兵刃撞击之声变为一记长声，这样的速度东方不败怎能比得上？
《玉女心经》、《葵花宝典》都能提高修炼之人的速度，从小龙女的表现来看，《玉女心经》更在《葵花宝典》之上。
第三：热死了。
有的人真的被”热“死了，修炼《葵花宝典》要自宫，是因为修炼过程体内会因欲念而生出一股难以克制的热量（或者说能量），只有自宫以后断了欲念才能抑制这股热量。《玉女心经》也是如此，修炼时体内也会产生一股极热的能量，只不过古墓派给出了破解之道——敞开衣服，二人双修，一人以内力帮助引导对方。
所以《葵花宝典》之所以要自宫，恐怕就是当年创作宝典之人没能尽数参透《玉女心经》。
第四：连载版中秘密。连载版中《葵花宝典》分为上卷和下卷，由一男一女合著，这对男女原为恩爱夫妻，其后因事反目，各自创出的半部宝典更是互相克制。《葵花宝典》亦因此分为两半，一为乾部，一为坤部，江湖中亦有人将之称为“天书、地书”、“阴录、阳录”。
像极了王重阳与林朝英。
三、真相浮出了水面所以从上文中咱们基本可以发现，《葵花宝典》与《玉女心经》的相似度极高，在金庸小说里，两门相似的武功往往都存在传承关系。
你看任我行所修炼的“吸星大法”像不像段誉所学的“北冥神功”？小说里也解释吸星大法的确是北冥神功的残缺版。咱们再看看杨过的重剑之术，杨过与裘千仞、金轮法王等人交手时，他的剑法特点是不是很像独孤九剑？事实证明杨过所学的确是独孤九剑，只不过只学了一部分而已（参考金庸一百问）。
再比如杨过黯然销魂掌里的“面无人色”，以神情影响对方，后来也证明的确源自《九阴真经》的摄魂大法。“倒行逆施”像极了欧阳锋的逆转经脉，事实证明的确源自这一绝学。
《葵花宝典》与《玉女心经》如此相似，上面的显然源自《玉女心经》里的内容，而金庸小说里修炼过里面武功的人不少，共有十位，其中以杨过、小龙女后来的成就最高。小龙女之所以高于林朝英、东方不败，乃是因为她一个人可以运用双手互搏完成双剑合璧，不论出招还是招式的精妙度都在二人之上，至于杨过，无需多提，他后期实力比肩老五绝、郭靖、周伯通等人，林朝英、东方不败注定非他敌手。
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