人的行为受以两大力量的导引，一是理性，一-是心情。理性强的人，他的行为不会因为心情的变化而受到影响，理性弱的人，每天的行事会让心情牵着走。
理性的强或弱看起来对一个人的处事影响不大，因为 “理性”并不代表 “智慧”，而理性弱的人也不一定没有智慧。所以在做重要决断的时候，理性弱的人也有可能做出正确的判断与抉择。
可是，有一件事你必须相信：一个心情变化起伏很大，或是变化频率很高的人，他做出错误判断与抉择的几率比别人高，有时候甚至会丧失做判断与抉择的能力，因为“心情”扰乱了、瘫痪了他的思考系统与机能，这一点对他是相当不利的。
每天告诉自己保持心情的平静、或者是写成字条放在容易看到的地方，以随时提醒自己控制自己的心情、日子久了、保持心情平静就会成为习惯。只要保持平静的心情、就没什么好怕的了！
