芳疗是一种享用植物自然气息的方式，使用植物精油，通过嗅觉吸入植物的芬芳，获得大地能量的支持，协助身心恢复和谐的健康状态。5月13日上午，武昌区华仁社工在黄鹤楼街道计生协的指导及花堤社区的支持下，组织辖区计生家庭，开展“点燃心灯 品味生活”手作解压工作坊，通过芳疗及手作体验的形式，缓解压力、释放心情，舒缓情绪。
首先，社工通过PPT，向参加者介绍芳疗的发展历程，以及对身体所带来的正向改变，提倡大家可以通过使用恰当的精油来改善压力及不良情绪，引导大家通过正念冥想、静坐、瑜伽等形式调节生活情绪、起到放松、舒缓的效果。
随后，社工带领大家逐一熟悉香薰精油的功效，再依次让大家认识制作香薰蜡烛的制作工具，随后便带领着参加者切入正题，开始制作香薰蜡烛。在制作的过程中，每位参加者发挥自己的创意，调色、摆放花材，制作出精美的香薰蜡烛。
在活动结束的时候，大家纷纷拿起自己亲手精心制作的香薰蜡烛合影留念。并将自己做的这些香薰蜡烛送给那些没有时间来参加此次的活动的朋友们，让他们一起分享快乐。
“点燃心灯 品味生活”放松心情，让生活慢下来，减少焦虑和不安情绪，才能够更好地去迎接新的生活。
通讯员 蔡利萍 周柳菁
特约记者 颜赟
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