云端运动会第六期

强身健体,成为更好的自己

“云端运动会”第六期火热来袭

“云端运动会”活动参与阶段临近尾声

最后一期运动讲解视频今日上线!

温馨提示

活动作品上传阶段

将于6月24日截止

请大家安排好时间

完成作品录制上传

在参与活动过程中

学生请根据自己所在年级

进行相应组别的运动锻炼

并在完成视频录制后

选择对应的期数上传作品

来看看新一期各组的运动项目吧~

“云端运动会”第六期精彩预告

游泳韵律操(1-3年级)

黄书馨 苏州科技城实验小学校

运动风怎么穿出时尚感(让我们成为更好的自己)(1)

运动风怎么穿出时尚感(让我们成为更好的自己)(2)

运动风怎么穿出时尚感(让我们成为更好的自己)(3)

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整套《游泳韵律操》选用了《向快乐出发》这首充满活力的歌曲,共3分14秒,由14节操化动作组成,将在韵律操中模仿游泳的四种泳姿:蛙泳自由泳仰泳蝶泳。把蛙泳的手部和脚步动作、自由泳的手部和脚步动作、蝶泳的身体和手部动作、仰泳的手部动作融合在韵律操中,动作简单、配乐活泼、容易掌握。

活力击剑操(4-6年级)

丁媛媛 苏州工业园区景城学校

运动风怎么穿出时尚感(让我们成为更好的自己)(5)

运动风怎么穿出时尚感(让我们成为更好的自己)(6)

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本套击剑操,针对小学生的身心发展规律和特点编排,结合了击剑运动与韵律操的元素,让同学们通过练习,体验击剑运动的基础动作,发展协调、灵敏等素质。

整套动作舒展潇洒、简单易学,音乐节奏明快跳跃,运动量适中,锻炼效果好,同学们不仅能锻炼身体,也可以愉悦心情,习剑知理,培养对这项“绅士运动”的学习兴趣。

运动模仿操(初中)

荣建、侯泽林、程丹妮

苏州高新区实验初级中学

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《运动模仿操(大团圆)》融合了前五期的主题核心训练内容,把武术健美操篮球排球游泳冰上运动跳绳以及体能的强化组合在一起,在音乐的韵律下达到健身的目的。

《Do It》整首音乐三分半钟,节奏明显,融合动作简单易学,既达到锻炼的目的,也强化了对音乐节奏的理解,真正体现学科之间的完美融合,彰显核心素养育人价值落到实处。

传问九霄(高中)

朱军 苏州市第五中学校

运动风怎么穿出时尚感(让我们成为更好的自己)(13)

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传球是排球运动中的一项重要的基本技术,是组织进攻战术的基础,准确的传球能为有效的进攻提供条件。本期《传问九霄》运动由连续高低自传球向前移动自传球左右移动自传球三个环节组成,由易到难,逐渐深入,在规则条件下,体现灵敏与协调、接受与挑战。

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