肾虚是有哪几种反应（当你身体有这些反应的时候）

说到肾虚的问题，一般很多人会以为它属于男性的专属问题，不和女性沾边，其实不然，很对女性也有肾虚的病症，但是都被忽视了，所以未能得到及时的救治。下面就说说，女性肾虚的表现到底是怎么样的？有哪些？希望没有你。

肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。“恶寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。肾阳不足，脾阳不振，阳气不固，免疫低下，外稍遇风寒则感冒，内稍吃生冷则闹肚子。

通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。

肾主水，是身体里的水军元帅，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光，则是由于肾虚导致血液循环出现问题。

肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内热量消耗减少，导致发胖。

肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精不足，则血不足，引起月经量少，甚至停经闭经。如果肾精不足至于亏损，就会影响生殖能力，久不受孕。

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。肾精不足，则性欲减退，拥有恩爱有度的伴侣关系也很重要哦。