关于“速成”
经常会看到一些教防卫术的广告，打出了“速成”的牌号，有7天速成的，有一个月速成的，有三个月速成的，有100天速成的，甚至于还有三天速成的。那民用的防身术能速成吗？速成到什么程度呢？
首先肯定的是防身术，一定是可以速成的，与武道不同，各种武道流派很少有能速成的，它需要一个长期持续系统性的训练，才能达到一定的高度，取得一定的成效。防身术本质上是一种技术，那技术只要能够科学地学习，大量的练习，应该是可以速成的。但是必须要明确的是，这里所说的速成是相对的速成，而非绝对的速成。
我们在讨论是否速成的时候，应该首先明确两个指标，第1个指标是“成”的标准，也就是说通过一定的训练，期望达到的目标水平是什么？第2个指标是速度的标准，我们通常用训练的有效小时数来表示。经常有人说我学了三个月，我学了一年，但是他没有明确我训练了多少小时，这里面的实际投入，出入是非常大的。每天1小时练三个月，我们按90天计算，累计是90小时。但如果每天4小时，连续一个月30天，累计是120小时，这里面的训练量相差是非常巨大的。
一般而言，通用的观点是累计20小时的科学化、系统化的训练，能够初步地掌握一门技术，并初步形成可以灵活运用的能力。当然要形成全面的防卫技能，20小时的训练是远远不够的。
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