孕妇一旦发生了胎停育，必须选择正规的医院立即终止妊娠，并且做好清宫处理，以免威胁到身体健康。只有做好手术后的护理才能保证下次怀孕的顺利进行。
1、需要休养
清宫后会对女性身心带来双重打击，身体变得非常虚弱，而且气血不足，至少要卧床休息三天左右，然后再下床活动，慢慢的增加活动的时间，一个月内不能做重体力的劳动，也不能弯腰提重物，期间避免做剧烈运动，不能让身体过度劳累，以免出现子宫脱垂。另外要均衡的为身体摄入营养，多吃富含优质蛋白质的食物来防止病毒和细菌入侵，让受到损害的器官得到修复，多吃肉类、蛋类、奶类、鱼类以及瘦肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果来促进身体康复，期间不能吃半生不熟或者生冷的食物。
2、牛膝炖猪蹄
把35克牛膝洗干净切成片放在纱布里面包好，一只猪蹄去除毛洗干净放在水里面煮一个小时后切成块。把猪蹄儿和牛膝葱段和姜一起放在锅里面，加入适量的水一直煮出来为止，最后加入调料味，此方法具有通经活络和活血化瘀的效果，里面含有的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。
3、母鸡汤
把母鸡处理干净切成块，然后把适量的枸杞子生黄芪淮山药全部洗干净塞在鸡肚子里面，用针缝好，然后一起放在锅里面，大火一直把鸡肉煮熟了为止，最后加入调料味，此方法具有补气血以及补元气的效果，适合于体质虚弱的女性。
4、做好身体保暖
清宫后身体的抵抗力和免疫力下降而且体质虚弱，必须做好身体的保暖，一个月内不能接触冷水，防止让病菌入侵身体，从而诱发感染或者疾病，两个星期内不能盆浴。另外清宫后子宫颈口处于半封闭状态，易出现逆行感染，所以要保持外阴部的清洁和卫生，内裤勤换，经常使用温水清洗外阴处，定时更换卫生巾，防止让细菌入侵。
温馨提示
避免有太多的心理负担，做好身体保暖，一个月内避免性生活，以免发生感染，避免吃辛辣刺激性的食物，比如生姜辣椒冷饮以及沙拉等，以免刺激性器官充血而增加了流血量。
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