今天跟您介绍一道蒜香砂锅鱼煲,鱼肉鲜嫩,蒜香十足,吃起来特别的鲜,而且做法特别的简单,一起来看看是怎么做的吧!

  用料:

  鲈鱼,大蒜头,红椒,芹菜,洋葱,生姜,盐,油。

16种春季时令鱼现在吃最肥美(遇到这鱼别手软)(1)

  做法:

  剥掉大蒜头的外皮,把蒜头放入绞蒜器中绞成蒜末。洗干净红椒和芹菜,切成末儿。洋葱切成小块。小葱切成葱末。

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  将蒜末、红椒末、芹菜末放入一个大碗中,加盐调味,搅拌均匀。这个蒜蓉就调好了。

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  鲈鱼的刺少,比较适合像我这种不太会吃鱼的人。如果没有鲈鱼,也可以换成其它刺少的鱼哦!

  把鱼清洗干净后,先切下鱼头,将鱼身切成小段,一厘米厚的鱼段就可以了,也更容易入味。

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  把鱼段放入盘中,加盐抓拌均匀,给鱼肉增加一点底味。

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  砂锅内倒油,放入蒜片和洋葱块小火炒制。

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  等洋葱块变成半透的状态,就将鱼块一块块地摆放于砂锅内。

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  往蒜蓉酱碗中加油,搅拌均匀。再将蒜末舀放在每一片鱼肉上,最后将鱼头也放入砂锅中,在鱼头表面覆盖上一层蒜蓉酱。

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  盖上锅盖,用小火慢慢焗3分钟,往砂锅盖上淋一圈白酒,等白酒挥发掉后关火,撒上一点葱末,盖上盖子,再焖十几秒,这道蒜香砂锅鱼煲就做好了。别看加了这么多蒜,其实这样更能突出鱼的鲜味,喜欢的朋友赶紧试试吧!

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