西瓜:除烦止渴,清热解毒,利尿降压,对保护肝具有很好的作用,今天小编就来聊一聊关于养肝补肾的食物有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

养肝补肾的食物有哪些(什么食物养肝补肾)

养肝补肾的食物有哪些

西瓜:除烦止渴,清热解毒,利尿降压,对保护肝具有很好的作用。

大豆及豆制品:具有丰富的蛋白质、铁、磷等维生素及少量的碳水化合物,可以很好的修复肝脏。

海鲜类的食物。可以增强人体免疫功能,很好的修复受损的肝组织。

黑豆。在补肾的同时可以活血促进排尿,很好地保护肾脏。

山药。可以健脾益肺,固涩止遗。治疗阳痿,遗精等症状。